صفحة 2 من 11 الأولىالأولى 1234567 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 16 إلى 30 من 160

الموضوع: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

  1. #16
    التسجيل
    23-03-2011
    المشاركات
    427

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافيه
    بس الكتاب فرنسي
    كم واحد بالمنتدى يقرأ فرنسي ياترى
    مشكور على كل حال بس ياريت لو انك كتبت من البدايه انه لغته فرنسي ماكان غلبنا نفسنا بالتحميل وكان حمله بس اللي يقرأ فرنسي
    أسف اخي الكريم و لكن و ضعت صور و هي توضح أنه فرنسي و لكن ما هي اللغة الثانية في بلدكم لأن في المغرب نتعلم الفرنسية و الانجليزية





  2. #17
    التسجيل
    02-02-2011
    الدولة
    الظهران - المملكه العربيه السعوديه
    المشاركات
    106

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    مشكور أخوي على الكتاب و جزء التغذيه فيه جيد!
    1-ابريل-2010: 150 كيلو
    19-مايو-2011: 100 كيلو و نسبه عضل طيبه

  3. #18
    التسجيل
    22-04-2010
    الدولة
    بريدة
    المشاركات
    1,599

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    بارك الله فيك اخوي على النقل المفيد
    ومنتظرين ابداعاتك ياوحش
    ولو فيه نسخة منه انجليزية لان ثقافتي ايطالية<<<<






    مآشآءالله









  4. #19
    التسجيل
    22-11-2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,489

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة crazy.eclipse مشاهدة المشاركة


    أسف اخي الكريم و لكن و ضعت صور و هي توضح أنه فرنسي و لكن ما هي اللغة الثانية في بلدكم لأن في المغرب نتعلم الفرنسية و الانجليزية
    معلش انا اسف كنت احمل ومتحمس وتفاجأت انه فرنسي وفعلا كان لازم انتبه للصور انه اللغة فرنسي

  5. #20
    التسجيل
    23-03-2011
    المشاركات
    427

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيك اخوي على النقل المفيد
    ومنتظرين ابداعاتك ياوحش
    ولو فيه نسخة منه انجليزية لان ثقافتي ايطالية<<<<
    مع كامل أحترامي لقد قمت برفع الكتاب و قمت بوضعه أيضا في احد المنتديات و الاسم هو twilight-soft و انا عضو تلبية طلبات السينما و الأسم يخصني لهدا لم يتم نقله و يمكنني وضع الرابط العضوية من أجل التأكيد





  6. #21
    التسجيل
    23-03-2011
    المشاركات
    427

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Initial مشاهدة المشاركة
    مشكور أخوي على الكتاب و جزء التغذيه فيه جيد!
    لا شكر على واجب مشكور على مرورك الطيب





  7. #22
    التسجيل
    23-03-2011
    المشاركات
    427

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan مشاهدة المشاركة
    معلش انا اسف كنت احمل ومتحمس وتفاجأت انه فرنسي وفعلا كان لازم انتبه للصور انه اللغة فرنسي
    لا مشكل اخي الكريم وفقك الله و شكرا لك على المرور الطيب





  8. #23
    التسجيل
    07-01-2011
    الدولة
    Kingdom of BH
    المشاركات
    124

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    اخوي في نسخه من الكتاب بالانجليزي؟ لأن ولا كلمه اعرف فرنسي !

    ومشكور على موضوعك

  9. #24
    التسجيل
    23-03-2011
    المشاركات
    427

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Crsa7 مشاهدة المشاركة
    اخوي في نسخه من الكتاب بالانجليزي؟ لأن ولا كلمه اعرف فرنسي !

    ومشكور على موضوعك
    هدا ما وجدت أخي الكريم و ان شاء الله ساقوم برفع كتاب أنجليزي عشان خاطر عيونكم





  10. #25
    التسجيل
    06-12-2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,089

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    الله يعطيك الصحة

    الكتاب واضح عليه جامد جدا لكن للأسف إني لا أجيد الفرنسية لو فيه نسخة انجليزية يكون تمام

    عموما مواضيعك أخي في المنتدى رائعة جدا واصل و لا تحرمنا إبداعاتك

  11. #26
    التسجيل
    23-03-2011
    المشاركات
    427

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    لا مشكل اخي الكريم وفقك الله و شكرا لك على المرور الطيب





  12. #27
    التسجيل
    24-07-2010
    الدولة
    .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
    المشاركات
    6,925

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf


    يعطيك العافية , على البرنامج

  13. #28
    التسجيل
    19-07-2010
    المشاركات
    32

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    مشكووووووووووووور

  14. #29
    التسجيل
    26-11-2010
    الدولة
    السعودية - جدة
    المشاركات
    217

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    شكراً اخي على اجتهادك >>>>>> لكن لو كان باللغه الأنجليزية حيكون الاستفادة اكبر

    تحياتي لك
    HANI


  15. #30
    التسجيل
    01-05-2011
    المشاركات
    1

    رد: لأول مرة تمارين رائعة فيها كل برامج كمال الأجسام والشرح بالصور كتاب pdf

    مشكور اخوي

صفحة 2 من 11 الأولىالأولى 1234567 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. < عضلة يتجاهلها أغلب لاعبي كمال الأجسام واللياقة البدنية |Oblique V| + تمارين لها >
    بواسطة : Leaner , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 53
    آخر مشاركة: 07-10-2012, 06:38 PM
  2. كمال الاجسام كتاب تشريح كمال الأجسام .. Bodybuilding Anatomy
    بواسطة : ليـزر , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 02-02-2011, 02:13 PM
  3. جدول لتمارين كمال الأجسام للمبتدئين بالصور المتحركة
    بواسطة : ana84 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 14-12-2010, 01:30 AM
  4. كمال الاجسام كتاب Strength Training Anatomy لتوضيح تمارين كمال الاجسام
    بواسطة : معاذ عمران , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 13-11-2010, 01:35 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •