الله يديكم العافية ياشباب ,,
هل تفضل أن تضخم وترفع من نسبة الدهون بفضل السعرات الحرارية العالية ؟
هل تفضل تضخم بحذر مع نسبة دهون منخفضة وذلك بالإلتزام بنظام غذائي شبه خاوي من الدهون ؟
مراقب سابق
Mr. intensity
الله يديكم العافية ياشباب ,,
ضوابط المشاركة
