السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
اخواني هذي اول مشاركه لي في المنتدى الاكثر من رائع وانا كلي امل في الاجابه على سؤالي *
شباب انا صارلي سنه ونص العب حديد ولله الحمد بدون انقطاع واليوم ناوي ادخل كورس هرمون لمدة 8 اسابيع علما بان هذا اول كورس وهو على النحو التالي :*
ايكيبويز - بريموبولان - ونسترول*
فضلا وليس امرا عندي عدة استفسارات وهي على النحو التالي :*
1- شوروايكم في ترتيب الهرمونات ؟*
2- كم الجرعه الي لازم استخدمها لكل نوع في الاسبوع بالملي جرام ؟
3- نصايحك الي لا غنى عنها ؟*
وللعلم :*
العمر : 30 سنه*
الطول : 168
الوزن : 75
نسبة الدهون : 14 بالميه*
الهدف : تنشيف + عضل صافي*
