الله يعطيكم كل عافيه
أعزائي صراحه الكلام في الموضوع دا كثر وكل واحد يتكلم فيه
1-
الوي بروتين : تقيم عالي في كل المواقع وهوا عباره عن مصل الحليب الصافي وطعم جيد ونكهات على كيفك
لكن ( ما يعطي حجم عضلي بسرعه )
ناتيرو تك : لاحظت كثير من الأخوان يذمو فيه بسبب السعر الغالي ( اكيد حيكون غالي لأنو مكوناتو تختلف عن الوي ) وقله النكهات . لكن يعطي ضخامه عضليه سريعه
طيب مين الصح ومين الأصح ؟؟؟؟
2-
الأمينو
كثرت الأنواع وكمان النقاشات تزيد
في نوع للضخامه ونوع للتنشيف
الأنواع :
امينو 2222 تابلت
أمينتو 3000
أمينو سوفت جل 2222
أمينو 4800
أمينو لكويد ( اوبتمم )
أمينو 10000
يا جماعه الخير ايت نوع للتنشيف وايت نوع للضخامه ؟
وياريت يكون الموضوع دا مرجع لكل لاعب لأني لاحظت الحيره في كل المواقع
شكرا لكم