صفحة 2 من 8 الأولىالأولى 1234567 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 16 إلى 30 من 113

الموضوع: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

  1. #16
    التسجيل
    03-12-2009
    المشاركات
    2,449

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد مشاهدة المشاركة
    الله يعطيك العافية

    مشاء الله عليك موضوع منسق وشرح جميل

    ينقل للمواضيع المميزة + ترقية

    الله يعافيك أخوى الغالي أبو راشد

    وتميز الموضوع بوجودك ,,,

    بارك الله فيك



  2. #17
    التسجيل
    17-05-2011
    المشاركات
    156

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    كفيت وفيت يابطل
    موضووع غايه في الروعه
    يعطيك الف عافية .

  3. #18
    التسجيل
    03-12-2009
    المشاركات
    2,449

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة uahr مشاهدة المشاركة
    تسلم يدك على الطرح الجميل

    الله يسلمك يابطل ,,




  4. #19
    التسجيل
    24-09-2009
    الدولة
    KSA - JEDDAH
    المشاركات
    400

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    موضوع رائع ومفيد للشوفان

    استمر يا بطل

  5. #20
    التسجيل
    03-12-2009
    المشاركات
    2,449

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م.محمد الغامدي مشاهدة المشاركة
    موضوع جداً جداً مفيد و جاء في وقته
    يعطيك ألف عآفيهـ يآ كابتن.

    الله يعافيك
    وأسعدنى مرورك يابطل ,,



  6. #21
    التسجيل
    03-12-2009
    المشاركات
    2,449

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة T.H.E,S.W.O.R.D مشاهدة المشاركة
    شكرا لك اخي الفاضل

    الشوفان مفيد جدا ومعروف لدى لاعبن كمال الاجسام بشكل واسع كما تفضلت .

    أسعدنى مرورك يابطل ,,



  7. #22
    التسجيل
    03-12-2009
    المشاركات
    2,449

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافيه

    انا عن نفسي بالأيام اللي ما يكون في وقت للفطور ولا متأخر او صاحي متأخر اكل الشوفان حسب الطريقه التالية
    سكوب كازين شوكلت مع موية و 4 ملاعق شوفان بالخلاط واحطهم بالفريز اثناء اخذ الشور واللبس وااشرب الخليط بالسيارة

    بكره باذن الله ناوي اسويه حليب قليل الدسم مع شوفان وفراولة مجمدة وبالخلالالاط ونشوف الطعم هههههههه


    الله يعافيك ياوحش

    جرب وعطنى النتيجة ههههه




  8. #23
    التسجيل
    15-12-2010
    الدولة
    حفرالباطن
    المشاركات
    525

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    موضوع رائع

    حسستني إني مقصّر مع الشوفان

    بارك الله فيك يا بطل

  9. #24
    التسجيل
    07-11-2010
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    196

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    والله العظيم الى يومنا وانا مقلب عليه الدنيا عندنا وما وجدته
    بالفعل الشوفان دا كارثة والف شكر لصاحب الموضوع

  10. #25
    التسجيل
    03-12-2009
    المشاركات
    2,449

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


    موضوع مفيد ومتعوب عليه


    يعطيك العافيه

    +
    تقييم


    الله يكرمك أخوى الغالي THE CAST

    وأفرحنى مرورك ياوحــــــــش



  11. #26
    التسجيل
    03-12-2009
    المشاركات
    2,449

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock مشاهدة المشاركة
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


    ما شاء الله صراحه موضوع اكثر من رائع يسلم يدك اخوي سعيد والى الامام يا بطل ........

    هلاوغلا يالحبيب أحمد وربي فرحت بتواجدك بموضوعي ,

    وعندى لك سؤال مهم

    هل الطفل مأكل شوفان ام شارب كرياتين ههههههه

    اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاســـم:	ط§ظ„ط·ظپظ„.jpg
المشاهدات:	7
الحجـــم:	6.3 كيلوبايت
الرقم:	340217



  12. #27
    التسجيل
    17-09-2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    420

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    موضوع جميل جدا وكافي في جميع التساؤولات وهام لمن يسأل عن الشوفان

  13. #28
    التسجيل
    24-07-2010
    الدولة
    .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
    المشاركات
    6,925

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان


    يعطيك العافية كابتن
    موضوع مميز ومبروك على الترقيه

  14. #29
    التسجيل
    15-05-2011
    المشاركات
    84

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان


    لاحيــــــــــاة بــدون شــــوفان

    بس اذكر اني في موضوع قريته عن خلطة جديدة للشوفان

    هي تحط كاس حليب + 4 ملاعق شوفان+ موزتين+ عسل وتخلطها في الخلاط وتشربها مدري هالطريقة هذي استفيد منها ولا لا

  15. #30
    التسجيل
    15-11-2009
    الدولة
    Riyadh
    المشاركات
    166

    رد: الــــــــــــــــــــشوفــــــــــــــــــان

    يعطيك العافيه كبتن ،

    بالنسبة لي انا اكل الشوفان مرتين باليوم

    الصباح بعد صلاة الفجر اخلط الشوفان مع الكورن فلكس

    وقبل التمرين بساعه ونص تقريباٌ

    طبعاً في نوع اشتريه من التميمي سيفوي رائع جداً يجي بنكهات الفواكه والقرفه

صفحة 2 من 8 الأولىالأولى 1234567 ... الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •