صفحة 2 من 5 الأولىالأولى 12345 الأخيرةالأخيرة
النتائج 16 إلى 30 من 74

الموضوع: التشميـــــــــس ,,,

  1. #16
    التسجيل
    12-01-2010
    الدولة
    UAE
    المشاركات
    1,250

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    مرحبا اخويه بو متعب ..

    جزاك الله خير على هالموضوع اللي كتبته في وقته .. تعرف انا الحين في كندا .. والجو عندهم ممتاز .. لكن الشمس تحررق .. يعني اطلع اتمشى فالشمس .. ارجع الفندق احس الجلد متهيـج

    ماعرف كيف الشمس عندهم قريبة من الأرض الظاهر مب نفس المسافة اللي فالخليج عندنا .. او ان ثقب الاوزون صوبهم ..

    عالعموم اشكرك لاني فهمت نقطة من موضوعك
    لانه اذكر مره كانوا يسولفون عن رش سبري اسمه sunscreen .. psi30 وو الحين فهمت انه نسب مختلفة لكل نوعية

    ربي يوفقك ويحفظك
    التعديل الأخير تم بواسطة ولد ابوظبي ; 13-07-2011 الساعة 06:27 AM

  2. #17
    التسجيل
    03-04-2011
    المشاركات
    46

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    شكرا على هالمعلومات المهمة
    انا مرة انسلخ جلدي تحت الشمس مع اني حطيت كريم,, اكيد كان نوعو تعبان
    يعطيك العافية اخوي

    ? got da pump
    "If You Can't Run With The Big Dogs, Stay On The Porch"

  3. #18
    التسجيل
    25-04-2011
    الدولة
    فلسطيني من غزة
    المشاركات
    251

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    يعطيك ألف عافية أخي ,,


    موضوعك رائع ,, ولك ألف شكر عليه ,,



    تحياتي واحترامي ...


    لا تكن كالريشة في مهب الريح , بل كن كالجبل شامخاً ولا تخشى أحدا إلا الله

  4. #19
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah مشاهدة المشاركة
    الله يديك العافية يابطل ,,

    التشميس مهم جدا جدا ,, لازم نحافظ ع الجلد وجماله حتى تكون العضلات اكثر جمالا وتناسقا وبروزا وتحديدا
    لان الشمس مساعده جدا لشد الترهلات والجلد الزائد وكمان يجدد الجلد حيوته


    موضوع توب يا متعب كالعادة


    جزاك الله الجنة
    الله يعافيك كابتن ..

    صراحة عن نفسي اذا تشمست أحس جلدي تغير بدرررجة كبيرة, فعلاً التشميس مهم ..

    والعضلات تحديدها يبان بصورة أكبر أيضاً ..

    وياك يا وحش , أشكرك ع ردك الجميل

    + شاكر لك اضافته للمميزة



    Alberto Nunez

    My Model





  5. #20
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07 مشاهدة المشاركة
    { سبقك بها عكاشة }

    سبحان الله وربي كنت اجهز موضوع عن التشميس وسبقتنى ياوحش بس ما يهم المهم الفائدة للاعضاء
    وحب الخير للغير


    ولكن بكل صراحة موضوعك تعب يامتعب تنسيق وترتيب رررائع ولا احلى ماشاء الله


    وجزاك الله عنا كل خير أخوى الغالي متعب


    ختاماً : أقول {{ أتعبت الاعضاء من بعدك يامتعب }}
    ههههههه عادي يا رجل !, أهم شي نفيد الأعضاء سواء كان الموضوع منك أو مني أو أي عضو ..

    وياك يا غالي ..

    وانشالله ما بنتعب الأعضاء ولا شي, اسم على غير مسمى انشالله هههههه

    شاكر لك ردك الجميل ..



    Alberto Nunez

    My Model





  6. #21
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bravehart88 مشاهدة المشاركة
    تسلم يامتعب على الموضوع وننتظر جديدك يابطل ..

    كم المفروض الواحد يجلس للتشميس ؟؟

    ونقطه ثانيه اغلب الناس يظن ان التشميس لازم يكون على البحر!! وانا اشوف ان هذا خطاء اي مكان تثدر تتشمس فيه ولو من (طاقة الغرفه ) اهم شئ تكون واصله للجسم . وجهت نظر @

    الله يسلمك اخوي ..

    عن نفسي ثلاث ساعات مناسبة جداً ..

    وتقدر تمارس اي نشاط رياضي مو شرط على الشاطي يعني !

    بس التشميس على الشاطئ فيه متعة وما بتحس بالوقت .. لأنك مثلا بتكون تلعب كورة أو تمشي أو أي نشاط غيره ..

    بس لو كنت في السطح فرضا بتكون منسدح بس هههه << كنت اتشمس على سطح البيت

    وجهة نظرك مقبولة أخي واطرح رايك ولا عليك

    الله يوفقك ..



    Alberto Nunez

    My Model





  7. #22
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاعر مشاعر مشاهدة المشاركة
    موضوع مميز

    شكراً لك آخوي متعب
    العفو أخي الكريم



    Alberto Nunez

    My Model





  8. #23
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad. مشاهدة المشاركة
    متألق كالعادة

    بارك الله فيك
    وياك يا كابتن ..

    شكرا



    Alberto Nunez

    My Model





  9. #24
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE مشاهدة المشاركة
    بارك الله في جهودك وربي يعطيك العافية على الموضوع الاكثر من رائع
    أشكرك على ردك الجميل ..

    والله يعافيك



    Alberto Nunez

    My Model





  10. #25
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد88 مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله موضوع مميز
    بالتوفيق اخي العزيز
    شاكر ردك أخي الكريم..

    ووفقك الله



    Alberto Nunez

    My Model





  11. #26
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD مشاهدة المشاركة
    مرحبا اخويه بو متعب ..

    جزاك الله خير على هالموضوع اللي كتبته في وقته .. تعرف انا الحين في كندا .. والجو عندهم ممتاز .. لكن الشمس تحررق .. يعني اطلع اتمشى فالشمس .. ارجع الفندق احس الجلد متهيـج

    ماعرف كيف الشمس عندهم قريبة من الأرض الظاهر مب نفس المسافة اللي فالخليج عندنا .. او ان ثقب الاوزون صوبهم ..

    عالعموم اشكرك لاني فهمت نقطة من موضوعك
    لانه اذكر مره كانوا يسولفون عن رش سبري اسمه sunscreen .. psi30 وو الحين فهمت انه نسب مختلفة لكل نوعية

    ربي يوفقك ويحفظك
    أهلا وسهلاً أخي ..

    وياك يا رب, انا سمعت كثير ان بعض المناطق في كندا تكون الشمس قوية وتحس بحرارتها على راسك

    مونتريال وكييبك على ما اعتقد قوية شمسهم ..

    لكن عليك بواقي الشمس فوق الـ 30 ..

    والله يوفقك



    Alberto Nunez

    My Model





  12. #27
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Steven seagal مشاهدة المشاركة
    شكرا على هالمعلومات المهمة
    انا مرة انسلخ جلدي تحت الشمس مع اني حطيت كريم,, اكيد كان نوعو تعبان
    يعطيك العافية اخوي
    العفو ..

    الكريمات ضرورية جداً, وعليك بالنوع الجيد

    وما تشوف شر انشالله ..

    الله يوفقك ..



    Alberto Nunez

    My Model





  13. #28
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MR.ROZMAN مشاهدة المشاركة
    يعطيك ألف عافية أخي ,,


    موضوعك رائع ,, ولك ألف شكر عليه ,,



    تحياتي واحترامي ...
    الله يعافيك يا كابتن ..

    الف شكر لك أيضاً..

    وفقك الله



    Alberto Nunez

    My Model





  14. #29
    التسجيل
    08-05-2011
    الدولة
    Al Khobar
    المشاركات
    2,573

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    يعطيك العافية يا بطل على الطرح ،،

    بس مافي مكان يحمس للتشمس ،،

  15. #30
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: التشميـــــــــس ,,,

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافية يا بطل على الطرح ،،

    بس مافي مكان يحمس للتشمس ،،
    الله يعافيك اخوي راشد ..

    ويمدحون الهافمون



    Alberto Nunez

    My Model





صفحة 2 من 5 الأولىالأولى 12345 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •