صفحة 2 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 16 إلى 30 من 59

الموضوع: كيف تصنع المستحيل بالعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

  1. #16
    التسجيل
    09-01-2011
    المشاركات
    85

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    ما شاء الله تجربة رائعة وإنجاز يستحق أن نقف له أحتراماً

    بالتوفيق لك وللجميع
    مدونة كتب ومجلات كمال اجسام

    http://musclees.blogspot.com

  2. #17
    التسجيل
    20-12-2006
    المشاركات
    73

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    سأتي على ذكر نظامي الغذائي في البداية حددت هدفي ضخامة مع إذابة للشحوم طبعاً هكذا خطأ لكن هذا ما حصل
    ,وإشلوون حليت مشكلة ؟

  3. #18
    التسجيل
    22-11-2010
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,489

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة T.H.E,S.W.O.R.D مشاهدة المشاركة
    العفو اخي الفاضل وان شاء الله يعوضك احسن منة

    في عندك شركة يونيفيرسال او ديماتايز عندهم جلوتامين ومنتجاتهم ممتازة.
    أول مرة اسمع عن منتج باودر فيه مشتقات خنزير ؟؟؟؟ هل انت متاكد من المعلومة ؟؟؟؟؟ ولا تقصد على الجلوتامين كبسولات ؟؟؟؟

  4. #19
    التسجيل
    09-03-2011
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    879

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة T.H.E,S.W.O.R.D مشاهدة المشاركة
    ما شاء الله وتبارك الله

    موضوع ممتاز وقصة جميلة تبين مدى الاصرار واهميتة في كمال الاجسام

    ملاحظة بسيطة - حاول الابتعاد عن الجلوتامين من اوبتمم لانة يحتوي على مشتقات الخنزير .

    موفق

    ياخوي الظاهر انك غلطان..

    يمكن تقصد " الجيلاتين "..

    المعروف ان " الجيلاتين" المستخدم في منتجات أوبتيمم انه خنزيري..




    Alberto Nunez

    My Model





  5. #20
    التسجيل
    22-04-2010
    الدولة
    بريدة
    المشاركات
    1,599

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    ماشاء الله
    تستاهل كل خير
    وربي يوفقك ويزيدك






    مآشآءالله









  6. #21
    التسجيل
    12-06-2011
    المشاركات
    407

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    ماشاء الله عليك ياحبيب والديك

    الله يعطيك اكثر واكثر واتمنى لك نجاح دائم لك ولاخوانك والجميع

    فعلا النجاح حليف الصابرين اتمنى تهتم للترباس

    اخوك .
    (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

  7. #22
    التسجيل
    24-07-2010
    الدولة
    .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
    المشاركات
    6,925

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل


    مشاءالله
    تطور ممتاز جداً
    انا اذكر صورة لك كنت واضعها توقيع لك
    صراحه تطور ممتاز
    واصل يا بطل

  8. #23
    التسجيل
    26-12-2009
    الدولة
    jeddah
    المشاركات
    3,033

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    الله يديك العافية ,, وتقريبا انا قبل سنتين كنت مثل وضعك ,, طولي 174 وزني 123 ك وانواع الاحباط وكره الذات و عدم الثقة
    ولكن العزيمة والاصرار تجيب النتائج اللي ترضي الذات والطموح ,,

    ماشاء الله عليك جسمك صلب وجميل واستمر يابطل

  9. #24
    التسجيل
    12-01-2010
    الدولة
    UAE
    المشاركات
    1,250

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته .. موضوعك مميز .. وماشـاء الله الصور متميزة بالاجسـام المميزة .. وأنا اوافقك الرأي
    - كمال الأجسام تعتمد بشكل كبير جدا على نوع مورثاتك.



    وجزاك الله كل خير.. دائمــا متميز ..كعادتك

  10. #25
    التسجيل
    17-06-2011
    المشاركات
    82

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    الله يحفظك ويحميك



    ماشاء الله تباارك الله

  11. #26
    التسجيل
    24-04-2011
    المشاركات
    395

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    ما شاء الله تبارك الله

  12. #27
    التسجيل
    10-04-2011
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    265

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    ماشاء الله تبارك الله الله يزيدك وتستاهل كل خير
    ]

  13. #28
    التسجيل
    01-05-2011
    المشاركات
    259

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    الف الف شكر لك اخوي علاء على نقلك للتجربتك الرائعه وحبك لنفع اخوانك .


    استمر يابطل وربي يحفظك و واصل طريقك ياوحش

    ماشاء الله لاقوة الابالله ,,,,

  14. #29
    التسجيل
    13-12-2010
    الدولة
    Russian Federation
    المشاركات
    492

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأفعى الصلبة مشاهدة المشاركة
    ما شاء لله اشكرك على هذا الطرح الرائع

    بالنسبة الى drop set كيف بالضبط لو تشرحه لله لا يهينك
    انا اعرفه انك تبدأ بوزن و تقلل الوزن بعد كل جولة
    الي انا متعود عليه ازيد الوزن دائما وابدأ بأقل وزن
    تماما أخي كما ذكرت الدروب سيت
    تنفذها كالتالي تحمية لكامل الجسم لمدة خمس دقائق
    ثم تنفذ تمارينك وجولاتك كما إعتدت لكن تبدأبأثقل وزن تستطيع تحمله وتقلل في الجولة التالية وهكذا.
    الفائدة أنه تستطيع القيام بتكرارات أكثر وتركيزك يكون أعلى في بداية الجولة لأن العضلة لم تتعرض لضغط بعد النتيجة ضخامة عضلية أسرع بكثير
    من الطريقة الكلاسيكية.

    و عن الجيبنات هل من كلامك افهم ان افضل جينات للروس ؟ من ناحية ضخامة العضلات ولا ايش بالضبط؟
    لا أخي الروس معظمهم جينيا طوال ونحاف قصدت بكلامي أنه إذا لم تملك إستعداد وراثي جينيا للحصول على نمو عضلي فمن الصعب جدا أن تكون ضخما وأنت جينيا غير مهيء لذلك
    لذلك وضعت صور إخوتي الذين يملكون أجساما ممتازا بدون نظام غذائي أو مكملات والسبب كوننا نحمل إستعداد جيني للنمو العضلي

    واتمنى لك الصحة و العافية
    شرفني مرورك وأتمنى تكون إجاباتي وافية

  15. #30
    التسجيل
    13-12-2010
    الدولة
    Russian Federation
    المشاركات
    492

    رد: كيف تصنع المستحيل بلعزيمة سنة ونصف مع كمال الأجسام بشرح كامل

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليـزر مشاهدة المشاركة
    ما شاء الله تجربة رائعة وإنجاز يستحق أن نقف له أحتراماً

    بالتوفيق لك وللجميع
    سعدت بمرورك أخ ليزر ولأن الموضوع نال إعجابك

صفحة 2 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •