موضوع رائع .
إستفدت منه كثيرا.
شكرا لك أخي أحمد.
و جذبني التنسيق.
وايد حلو
موضوع رائع .
إستفدت منه كثيرا.
شكرا لك أخي أحمد.
و جذبني التنسيق.
وايد حلو
مشكووور يالغالي
ودائما مبدع بكتابتك
وتعودنا منك تلمس مواضيع الصحة والرشاقة بشكل كثير ومفعل الجانب الاخر من اسم المنتدى كمال الاجسام واللياقة البدنية
اكرر شكري لك يالغالي وياليت تصحح الصور وبالتوفيق للجميع