معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : مدري
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم شخباركم
الله لا يهينكم حاشني حالة احباط صراحة من جسمي والصور تتكلم احس ما في فرق
نزلت 7 كيلو (كان 92 ) والحين 85 كيلو بس ابي جسمي يكون صح يمكن من فوق تعدل
بس من ناحية الصدر كان قياس 107 والحين 104
وقياس الوسط 8 9صار 93
بس يا اخوان ابي اطير الكرشة والجوانب والصدر ابي اشده
محتار تضخيم ولا تنشيف
وبخصوص المكملات ما استعملت الا ليبو بلاك وقاطعه حاليا
بس شهر ونص العب حديد
سألت دكتور قالي بخصوص المعدة عندك دهون شوي لكن الجلد مترهل حييل > صح كلامة ولا غلطان
احس شكل جسمي غلط من ناحية المعدة سواء سفلى ووسطى وعليا والجوانب والصدر
(دهون)
ومأيس وابيكم تساعدوني وانتم عزوتي لا ضاقت فيني الوسيعه
ابي : جدول (تنشيف او تضخيم ) ... + مكملات تفيديني (ميزانيته على قده)
وما انحرم من نصايحكم يالربع
الصور الحديثة 1-2-3
اما الصورتين الباقيات : كانت قبل
ورايكم يهمني
انا ابي يكون جسمي نفس الي بالصورة + شوية تضخيم وبس