النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: الدب الروسي 10000

  1. #1
    التسجيل
    13-01-2012
    المشاركات
    9

    الدب الروسي 10000


    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 30 , الجنس : ذكر

    الطول :174 متر
    الوزن : 72 كيلوجرام



    و الاستفسار كالتالي :
    شباب قمت بتجربة الدب الروسي لكن احس انه خفيف مره

    لدرجة غريبية علما اني استخدم سكوبين مع 200 مل حليب

    بمعنى 100 جرام كربوهيدرات و 33 بروتين ول كن احس انه خفيف كانك تشرب مويه

    هل هذه ميزة في الدب الروسي انه خفيف ام هناك اشكال اخر

  2. #2
    التسجيل
    01-12-2010
    المشاركات
    148

    رد: الدب الروسي 10000

    مو معقوله
    انا كنت استخدم الدب الروسي
    وما كملته لانه ثقيل مرره
    ويكسلك مررره
    كيف كلامك هذا
    اكيد انت تستخدم بروتين نوع ثاني
    الدب الروسي حتى بعد ما تاخذه يبيله يوم كامل عشان يستوعبه الجسم
    لكن السؤال المطروح
    يمكن هذا اول بروتين لك وانت تفكره خفيف
    وهو على عكس هذا
    اجل لو جربت البروتيات الثانيه وش بتقول ؟؟؟؟؟؟

  3. #3
    التسجيل
    13-01-2012
    المشاركات
    9

    رد: الدب الروسي 10000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو فارع مشاهدة المشاركة
    مو معقوله
    انا كنت استخدم الدب الروسي
    وما كملته لانه ثقيل مرره
    ويكسلك مررره
    كيف كلامك هذا
    اكيد انت تستخدم بروتين نوع ثاني
    الدب الروسي حتى بعد ما تاخذه يبيله يوم كامل عشان يستوعبه الجسم
    لكن السؤال المطروح
    يمكن هذا اول بروتين لك وانت تفكره خفيف
    وهو على عكس هذا
    اجل لو جربت البروتيات الثانيه وش بتقول ؟؟؟؟؟؟
    لا اخوي انا جربت عدة بروتينات منها سيروس ماس و برو كومبلكس جينر و الكازين و الواي بروتين
    عشان كذا انا مستغرب لن كل البروتينات الا جربتها اثقل من الدب الروسي

  4. #4
    التسجيل
    01-12-2010
    المشاركات
    148

    رد: الدب الروسي 10000

    اجل بسألك اخوي وش افضل بروتين حسيت انه جاب نتيجه معك من الي استخدمتهم ؟ في فترة الضخامه ؟

  5. #5
    التسجيل
    29-09-2011
    المشاركات
    68

    رد: الدب الروسي 10000

    بروتين الدب الروسي ثقيل بالحيل من كثر ماهو ثقيل مالك نفس تتعشا

  6. #6
    التسجيل
    12-07-2011
    المشاركات
    2,102

    رد: الدب الروسي 10000

    انا جربت الدب الروسي ماجاب معاي نتيجه كويسه وماكان ثقيل بعد

    اللي سوالي تغير جذري السرياس ماس وانا حاليا استخدمه مرتين باليوم

    فـ ع كلام الشباب الافضل البرو قنر وبعده السرياس

    موفق


    يسلمووو عيسى

  7. #7
    التسجيل
    13-01-2012
    المشاركات
    9

    رد: الدب الروسي 10000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو فارع مشاهدة المشاركة
    اجل بسألك اخوي وش افضل بروتين حسيت انه جاب نتيجه معك من الي استخدمتهم ؟ في فترة الضخامه ؟
    انا استخدم عدة بروتينات في نفس الوقت مثلا الكازين قبل النوم الواي في الصباح و البرو كومبلكس جينر بعد التمرين و دايم احب انوع في البروتينات كل الفترة دون الاستمرار على نوع واحد

  8. #8
    التسجيل
    17-02-2011
    الدولة
    scarborough, canada
    المشاركات
    334

    رد: الدب الروسي 10000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو فارع مشاهدة المشاركة
    مو معقوله
    انا كنت استخدم الدب الروسي
    وما كملته لانه ثقيل مرره
    ويكسلك مررره
    كيف كلامك هذا
    اكيد انت تستخدم بروتين نوع ثاني
    الدب الروسي حتى بعد ما تاخذه يبيله يوم كامل عشان يستوعبه الجسم
    لكن السؤال المطروح
    يمكن هذا اول بروتين لك وانت تفكره خفيف
    وهو على عكس هذا
    اجل لو جربت البروتيات الثانيه وش بتقول ؟؟؟؟؟؟
    انا ليوم اول يوم استخدمه وحاسه خفيف وطعمه مقبول على عكس السيريوس ماس, بس المشكله انو ملغم سكريات !
    bulking season started in March 2014
    beginning weight: 83kg
    current weight: 90kg
    Instagram: omar1joseph


  9. #9
    التسجيل
    19-02-2008
    الدولة
    ҳ̸Ҳ̸ҳ ENIGMA ҳ̸Ҳ̸ҳ
    المشاركات
    2,094

    رد: الدب الروسي 10000

    شباب ، الدب الروسي هو كذا بودرته خفيفة وطعمه خفيف وفيه نسبة السكر عالية
    أما الثقيل هو السيرياس ماس بودرته ثقيلة وطعمه ثقيل وسكر خفيف

    وأنا جربت المنتجين ، فتوكل على الله وأستخدمه وأبعد عنك الشك ..


  10. #10
    التسجيل
    28-07-2010
    المشاركات
    475

    رد: الدب الروسي 10000

    اخي العزيز توكل على الله وكمل على الدب الروسي والتزم ب6 سكوبات باليوم كل مره سكوبين وبتحصل نتايج جميلة جدا والدب الروسي من اخف بروتينات الضخامة

  11. #11
    التسجيل
    01-09-2011
    المشاركات
    8

    رد: الدب الروسي 10000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nnnaifff مشاهدة المشاركة

    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 30 , الجنس : ذكر

    الطول :174 متر
    الوزن : 72 كيلوجرام



    و الاستفسار كالتالي :
    شباب قمت بتجربة الدب الروسي لكن احس انه خفيف مره

    لدرجة غريبية علما اني استخدم سكوبين مع 200 مل حليب

    بمعنى 100 جرام كربوهيدرات و 33 بروتين ول كن احس انه خفيف كانك تشرب مويه

    هل هذه ميزة في الدب الروسي انه خفيف ام هناك اشكال اخر
    السلام عليكم اخي . الدب الروسي منتج جبار و يحتوي على 100 غم من البروتين وهذه النسبة تعتبر ممتازة
    لكن الحصة الواحدة هي 6 سكوبات وليس سكوبين . لهذا فانه غير اقتصادي يعني عشرة ايام تختفي العلبة ههههه

المواضيع المتشابهه

  1. كمال الاجسام في احد مجرب الدب الروسي 10000
    بواسطة : hussain alamodi , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-11-2011, 09:36 AM
  2. مشاكل صحية الدب الروسي 10000 وش الحل ؟
    بواسطة : عبد العزيـز , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 11-07-2011, 02:10 PM
  3. كمال الاجسام الي جرب الدب الروسي 10000 أو سمع عنه أو عنده فكره عنه يدخل ويشاركنا ويفيد ويستفيد
    بواسطة : da7omi7 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 10-05-2011, 11:22 PM
  4. ارغب في شراء الدب الروسي 10000
    بواسطة : khalood1 , في البيع و الشراء لكمال الأجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-05-2011, 07:23 PM
  5. كمال الاجسام لكل من سأل عن الدب الروسي 10000 هنا الجواب!
    بواسطة : غريسي جوجيتسو , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 23-08-2010, 12:03 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •