معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتقدم بجزيل الشكر لإدارة ومشرفين وأعضاء هذا المنتدى الأكثر من رائع لما يبذلونه من جهود قيمه لمساعدة إخوانهم علما بأنني استفد الكثير من خلال قراءة تجارب الأعضاء والمواضيع المطروحه من قبلهم .
محدثكم ناوي يدخل كورس هرمون لمدة 8 أسابيع ومحتاج خبراتكم
أولا :
العمر : 31
الطول : 167
الوزن : 80 كج اغلبه عضل ولله الحمد
مدة التمرين : سنتان ونصف
نسبه الدهون : لم اقس ومشكلتي في البطن والخواصر وأسفل الصدر .
ثانيا :
الكورس يحتوي على التالي :
تست بروبونات + بريموبولان + ماسترون + جروث ـــــــــــــ
مع : بروفيرون + نولفاديكس + لايف 52 + اميونو 4800 + واي بروتين + مالتي فيتامين اوبتيمان + جلوتامين + اوميغا ثري
1- تست بروبونات : 500 مج كل أسبوع من الأسبوع 1 إلى 8
2- بريموبولان : 300 أو 400 مج كل أسبوع من الأسبوع 1 إلى 8
3- ماسترون : 300 مج كل أسبوع من الأسبوع 1 إلى 8
4- جروث : ؟؟؟ انتظر الإجابة منكم وأي نوع تنصحوني فيه ساستخدمه اخر 4 اسابيع من الكورس
5- بروفيرون : 50 مج يوميا من بداية الأسبوع الثالث إلى الثامن ( نهاية الكورس ) .
6- نولفاديكس : حبتين يوميا من بداية الكورس إلى نهاية فترة التنظيف .
7- لايف 52 : 3 حبات يوميا من بداية الكورس إلى نهاية فترة التنظيف بعد الوجبات .
8- امينو 4800 : 12 حبه يتم توزيعها على مدار اليوم .
9- واي بروتين : 3 سكوب يوميا .
10- مالتي فيتامين : حبه بعد الإفطار وحبه أخرى بعد الغداء .
11- جلوتامين : 10 غرام قبل النوم .
12- اوميغا ثري : حبه قبل الإفطار وحبه أخرى قبل الغداء .
فضلا وليس أمرا ارجوا من الخبراء التكرم بإبداء الرأي بخصوص الكورس من ناحية المواد المستخدمه والجرعات ؟؟ علما بأنه ثاني كورس ,, ارجوا النصح علما بان الموضوع مهم جدا بالنسبه لي وشكرا مقدماً
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911
