استفسار هام عن بروتين russian bear 10000

[SCORPIONS 47]

اخوي هذا البروتين حقك (الدب الروسي ) كل 5 سكوبات فيه 100 جرام بروتين ... يعني كل سكوب فيه 20 جرام بروتين ... وثقيل على المعده ........ انصحك تستخدم بروتين نايترو تك لان كل سكوب فيه 25 جرام بروتين

يعني اذا تاخذ 6 سكوبات في اليوم من بروتين نايترو تك يعطيك من 150 جرام بروتين اذا تستخدمه مع ماء ... واذا تستخدمه مع حليب راح يعطيك 180 او 190 جرام بروتين في اليوم ... وامتصاصه سريع وخفيف على المعده

وشبه خالي الدهون .... حاول انك تحصل على الدهون والكربوهيدرات من غذائك الطبيعي (الشوفان +البطاط+الموز) واللحوم بشكل عام

ويلنسبه لبروتين نايترو تك ... يفضل سكوبين الصبح او قبل المرين بساعتين او ساعه ونص +سكوبين بعد التمرين على طول + سكوبين في الليل .... وانت على راحتك

اولا تسلم لي اخي الكريم على المرور الرائع منك
الدب الروسي اخي ليس في 5 سكوبات بل في 6 سكوبات يحتوي على 100 جم بروتين
والنايتروتك جميل ايضا ولكن الأرقام و الكميه الكربوهيدرات و الدهون و السعرات الحراريه و غيرها وانا ناقص لي 20 كيلو اخوي ومحتاج هالنسب من الكبروهيدرات و غيرها
وانا استخدمت علبتين من الدب الروسي وذلك كل شهر علبه و يوميا 6 سكوبات
وصراحة حصلت على نتائج انا بالنفس مذهول منها وحتى المدرب اذهل فيها

[SCORPIONS 47]

وعلـــيكم السلام ورحمه الله وبركاته

انا بدأت استخدم ها البروتين من اسبوع تقريبــآ اشتريت أكبر علبه منه ..
وان شاء الله تكون نتائجه ممتازه
ولو تريد تكون النتائج احسن أكثر استخدم معه امينو 2000 او اي امينو قوي ينحصو فيه الشباب

"وانت تقصد جاب معك نتيجه في الوزن ولا في شيء ثاني"

تسلم اخوي ع الرد
اخي تقصد اشتريت الدب الروسي؟
اذا تقصد الدب الروسي ف ان شاء الله بتشوف نتائج حلوه خاصتا اذا استخدمته مع الحليب
انا استخدمت dymatize super amino 23000 وكانت نتائج مذهلة
ولله اخوي انا استخدمته الحمدلله عطاني ما شاء الله 15 كيلو ف شهرين و هذا دليل حلو على زياده الوزن والحمدلله حصلت نتائج روعه ف العضله وحصلت على كل التقاسيم وابسطها