مسااااااااااااااااااااااااااااء الخير اخواني الاعزاء
بعد حمد الله والثناء عليه ... اخواني ابطال المنتدى وانطلاقا من مبدأ مشاركة السيرة الرياضية لابطال المنتدى مع جميع اعضاء وزوار منتدانا الكرام والحاقا لموضوعي السابق (بداية كورس هرموني) فقررت طرح تجربتي الثانية والاخيرة بكامل تفاصيلها وليس المقصود تشجيع او حث الاعضاء انما من باب العلم بالشي واضراره وفوائده كما قمت بتنزيل نسبة الدهون الى الحد المطلوب قبل الشروع بالكورس حتى تكون الفائدة المرجوة فنبدأ على بركة الله .
مدة الكورس : 8 اسابيعالمواد : تسترون بربونات 100 مغ 24 ضربة / بريمو 12 ضربة \ ترنبول 75 12 ضربة \ ونسترول اقراص \ جي اتش 10 اقلامطريقة الاستخدام :
(نولفادكس مضاد استروجين ) لمنع اعراض الاستروجين ومنها الجينو واحتباس الماء والدهون
...(بروسكار مضاد دي اتش تي ) لمنع اعراض الدي اتش تي ومنها الصلع الداءم والبشرة الزيتية وحبوب البشرة وتضخم البروستات ( مع العلم ان هذه المضادات تخفف من العراض ولا توقفا نهائيا.)
ليف 52 منشط للكبد
1. التست : ضربة يوم بعد يوم كل مرة 100 مج 8 اسابيع (طول فترة الكورس) .
2. البريمو : ضربة يوم بعد يوم كل مرة 100 مج(اول 4 اسابيع)
3 : الترنبول : ضربة يوم بعد يوم كل مرة 75مج(اخر 4 اسابيع من الكورس) .
4 : ونسترول : 3 حبات باليوم على 3 اوقات ( اخر 4 اسابيع بالكورس)
5 : جي اتش : 4 يونيت باليوم مقسمة على ضربتين يوميا ( ماعدا الخميس والجمعة ) طول فترة الكورس
6.بروفيرون : بداية الاسبوع الثالث بواقع حبة كل يوم (25 مج)
7. البروسكار : 1مج كل يوم
8. ليف 52 : حبتين مع الفطور - وحبتين مع الغدا.
*******************************************
المكملات :
واي بروتين ايسو 100 / بروكمبلكس / امينو تك / اكستند / اوبتي مين \ ال كارنتين \ تم ايقاف استخدام مكمل البور .. .. .. وطبعا 5 وجبات يوميا غنية بالعناصر الغذائية
*******************************************
الpct التنظيف :
النولفادكس : 20 مج يوميا 4 اسبوع
البريجنل : 3 ضربات كل مرة 5000 وحدة كل 5 ايام
كلوميد
وسيتم عمل تقرير كامل حال الانتهاء من الكورس وذكر كامل التفاصيل والاعراض (ان وجد) وادراج صور قبل الكورس وبعد الانتهاء من الكورس وبحول الله وقوته والانتهاء من الكورس الحالي وتحقيق الهدف منه بالتنشيف وتصعيد العضل الصافي المطلوب بعد انتهاء فترة التنظيف مع العلم انه الكورس الى حد الان عمل تطور هائل بجسمي من حرق للدهون وتحديد العضل وزيادة الكتلة العضلية وكان مقرر ادراج هذا التقرير مع بداية الكورس لكن ظروف العمل عطلتني شوي كما سيكون هناك مشاركات يومية في حال طرأ جديد على الكورس حتى ذلك الحين دمتم برعاية الله وحفظه ودعوات الابطال