المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WM2005
طيب إن شاء الله أنزل بنسبة الدهون و أجد طريقة للذهاب لمختص لضرب الأبر
لكن هل ما ذكرت هو كل شئ في الكورس أي لا توجد منظفات أو أشياء أخرى
رجاء ذكر الأصناف بالتفصيل والكميات لإني جديد على الشغلة وسوف أطبع الكورس مثل ما سوف تكتبه وأذهب به إلى صابر
وهل تنصحني بمكملات معينة مع الكورس
لا بالطبع ، ليست كل ماذكرت . فما ذكرته لك ليس سوى مواد مرحلة ماتسمى ب الستيرويد سايكل ويتبقى لك المرحله التي تليها ولاتقل اهميةً عن اختها بل اهم ، وتسمى بالبوست سايكل ثيرابي التي يحاول فيها اللاعب اعادة وتاهيل ال HPTA الذي بطبيعة الحال قد لحق به الضرر نتيجةً لارتفاع المستويات الاندروجينيه الذي ينتج عنه ايقاف نشاطه من افراز التيست الذاتي النشوء . وعملية التاهيل تلك تتم عن طريق مركبات كيميائيه تساعد على ذلك بتحفيز ال HPTA على معاودة نشاطه مثل النولفاديكس والكلوميد كعناصر اساسيه والبريجينايل كماده مساعده لتوفير بيئه علاجيه مناسبه لهذه المركبات .
على كل حال ، كان لابد من تلك المقدمه من اجل ان تتعرف على الخطوط العريضه على ماانت مقبل عليه .
اغراض السايكل + مرحلة المعالجه مع ترتيبها كماً وكيفاً : -
1- تيستاستيرون انانثييت 250 ملجم / 1 مل لعدد 20 امبوله .
الطريقه /
2 مل x الاسبوع x ١٠ اسابيع .
2- بريجينايل 5000 وحده / الامبوله ولعدد 4 امبولات زوجي ( المحلول + بودرة الماده ) .
الطريقه /
خذ حقنه بجرعة 2500 وحده دوليه كل 48 ساعه ولعدد 8 ضربات تبداء من بعد اخر ضربه تيست ب 7 ايام + 1000 وحده دوليه من فيتامين E يومياً وحتى ثلاثة ايام بعد اخر حقنه بريجينايل .
* الخطوات لتقسيم جرعة 5000 وحده دوليه :-
جهز 4 امبولات زوجي ، يعني 8 امبولات ( محلول مائي + باودرة الماده ) بقوة 5000 وحده دوليه . وحل امبولة الماء بالبودره واسحب كامل الجرعه بسرنجه ، وشوف كم شرطه جات معاك ورجع نصها في الانبوله وارجع اسحبها بسرنجه اخرى لوحدها وهكذا ستتحصل على 2500 وحده دوليه في كل سرنجه . احقن الاولى وحط الثانيه في الثلاجه في العمق بعيداً عن باب البراد لحين موعدها كما حددت مسبقاً كل 48 ساعه . كرر العمليه نفسها كل 96 ساعه ( اربع ايام ) اقصد تقسيم الجرعه ، مع باقي الامبولات ولعدد 3 اخريات ( زوجي ) في نفس الموعد الذي حقنت فيها اخر ضربه .
* متكافئات رمزيه شارحه للطريقه اعلاه :-
اقسم الجرعه بالتساوي بعد تذويبها الى ( ا ) و ( ب ) ... احقن ( ا )... خزن ( ب ) في الثلاجه ... ( بعد 48 ساعه ) احقن ( ب ) .... ( بعد 48 ساعه ) اعمل ( يو تيرن ) وكرر العمليه من جديد لعدد 3 عمليات تقسيم اضافيه . ( يفضل ان يكون من يعدها لك انسان مختص ) .
3- نولفاديكس 10 ملجم / الحبه ولعدد 4 كراتين x 30 حبه للكرتونه .
الطريقه /
حبه من اليوم ال 22 من عمر السايكل وحتى رابع حقنه بريجينايل كما سياتي معنا ، وفي اليوم الذي يليه ضاعف الجرعه الى حبه كل 12 ساعه ولمدة 28 يوم متتاليه .
4- كلوميد 50 ملجم / الحبه ولعدد 3 كراتين x 10حبات للكرتونه .
الطريقه /
حبتين مرتين في اليوم الذي يلي يوم رابع حقنه بريجينايل ومن ثم حبه كل 12 ساعه ل 10 الايام التاليه والاكتفاء بحبه واحده يومياً لعشرة ايام اخريات .
وبخصوص المكملات ركز على التالي :-
الوي بروتين العايدي + الكازين + BCAA + زيت السمك وبذر الكتان + حبوب الثوم + ومالتي فايتمن + امينو ( مع الوجبات فقط لتعويض النقص + ضمان شمولية الوجبه على كل الاحماض ) + جلوتامين صافي ( عند النوم ) .
