اما بالنسبة لجمالية عضلات البطن عامة نعم هي من العضلات الجميله لكنها تعطي القوة للحوض وتحمي الفقرات من مرض "الديسك"
و إهمال عضلات البطن تؤدي إلى ضعف بمنطقة أسفل الظهر بالإضافة إلى تكوين الشحوم .
اما بالنسبة لجمالية عضلات البطن عامة نعم هي من العضلات الجميله لكنها تعطي القوة للحوض وتحمي الفقرات من مرض "الديسك"
و إهمال عضلات البطن تؤدي إلى ضعف بمنطقة أسفل الظهر بالإضافة إلى تكوين الشحوم .
موضوع بطل مثلك ماقصررررت
وجااري التجربه ولك جزيل الشكر ..