صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123
النتائج 31 إلى 33 من 33

الموضوع: ✗ ┋ تّضُخٌيِمُ عًضًلِأِتً أَلِبُطّنً ┋ ✗ مجرب

  1. 25-09-2012, 09:30 PM #31
    الصورة الرمزية ريوزاكي555
    ريوزاكي555
    ريوزاكي555 غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    06-02-2012
    الدولة
    كونوها
    المشاركات
    228

    رد: ✗ ┋ تّضُخٌيِمُ عًضًلِأِتً أَلِبُطّنً ┋ ✗ مجرب

    اما بالنسبة لجمالية عضلات البطن عامة نعم هي من العضلات الجميله لكنها تعطي القوة للحوض وتحمي الفقرات من مرض "الديسك"
    و إهمال عضلات البطن تؤدي إلى ضعف بمنطقة أسفل الظهر بالإضافة إلى تكوين الشحوم .
  2. 28-09-2012, 12:03 AM #32
    الصورة الرمزية مستريح البالn
    مستريح البالn
    مستريح البالn غير متصل عضو كمال اجسام خبير
     
    التسجيل
    11-11-2011
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    234

    رد: ✗ ┋ تّضُخٌيِمُ عًضًلِأِتً أَلِبُطّنً ┋ ✗ مجرب

    موضوع بطل مثلك ماقصررررت

    وجااري التجربه ولك جزيل الشكر ..

    نحن كلنا تلاميذ . اما المعلم فهو الحياة والزمن

    سؤال وجواب من مجهودي الشخصي

  3. 30-09-2012, 08:38 PM #33
    الصورة الرمزية ريوزاكي555
    ريوزاكي555
    ريوزاكي555 غير متصل عضو جديد
    التسجيل
    06-02-2012
    الدولة
    كونوها
    المشاركات
    228

    رد: ✗ ┋ تّضُخٌيِمُ عًضًلِأِتً أَلِبُطّنً ┋ ✗ مجرب

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البالn مشاهدة المشاركة
    موضوع بطل مثلك ماقصررررت

    وجااري التجربه ولك جزيل الشكر ..
    الله يخليك يالغالي شاكر لك مرورك
صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123
« Booyaka,s Gym : هل تريد ان تمرن 6 عضلات في جسمك بتمرين واحد ؟! | لمشاهدة مستر اولمبيا 2012 اونلاين + مين تتوقع بيفوز؟ »

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

قوانين المنتدى