صفحة 5 من 5 الأولىالأولى 12345
النتائج 61 إلى 65 من 65

الموضوع: التنشيف بدون فقدان للعضلات تجربة شخصية بلتفصيل مع الصور

  1. #61
    التسجيل
    23-10-2013
    الدولة
    Riyadh
    المشاركات
    370

    رد: التنشيف بدون فقدان للعضلات تجربة شخصية بلتفصيل مع الصور

    هل يمكن للشخص ينزل من نسبة الدهون مع التضخيم

  2. #62
    التسجيل
    02-01-2011
    المشاركات
    67

    رد: التنشيف بدون فقدان للعضلات تجربة شخصية بلتفصيل مع الصور

    مشروع جميل جداً وعمل خطير
    وتنشيف اقرب مايكون لتقسيم
    فكرة التنشيف يكون وزنك ضخم ومليان دهون وعضلات
    لكن انت ضخم بدهون واستخدمت منتجات ضخامه وقطعت الدهون بالكامل فصار التقسيم وشويء ضخامه
    ملاحظتي : ركز ع السواعد والرقبه وحاول تضخم الكتف وتكور الباي
    موفق يارب

  3. #63
    التسجيل
    23-10-2013
    الدولة
    Riyadh
    المشاركات
    370

    رد: التنشيف بدون فقدان للعضلات تجربة شخصية بلتفصيل مع الصور

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .::لوغي::. مشاهدة المشاركة
    مشروع جميل جداً وعمل خطير
    وتنشيف اقرب مايكون لتقسيم
    فكرة التنشيف يكون وزنك ضخم ومليان دهون وعضلات
    لكن انت ضخم بدهون واستخدمت منتجات ضخامه وقطعت الدهون بالكامل فصار التقسيم وشويء ضخامه
    ملاحظتي : ركز ع السواعد والرقبه وحاول تضخم الكتف وتكور الباي
    موفق يارب
    انا تقريبا نفس نسبة الدهون لكن طولي 176 ووزني 100 هل بامكاني انشف مثله وازيد ضخامه بنفس الوقت

  4. #64
    التسجيل
    14-10-2013
    المشاركات
    1

    رد: التنشيف بدون فقدان للعضلات تجربة شخصية بلتفصيل مع الصور

    السلام عليكم

    عذرا أريد توضيح من فضلكم،بعد الانتهاء من الرجيم وإنقاص الوزن كيف تكون نظام الوجبات.

  5. #65
    التسجيل
    05-12-2010
    المشاركات
    33

    رد: التنشيف بدون فقدان للعضلات تجربة شخصية بلتفصيل مع الصور

    ممتاز اخوي ..

    راح نستفيد من هالموضوع عند التنشيف

    الله يوفقك

صفحة 5 من 5 الأولىالأولى 12345

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •