خوفتني انا طلبت الأغراض وراح آخد 10 جرام غير الي موجود بالسي فور
طيب انا أخدت قبل اكتر من منتج فوق سني يعني مثلاا البروكمبلكس جينر والأسولت
والكازين كلها فوق 18 وانا اخدها
ماعندك مشكله في الغالب مكملات البروتين مناسبه لكل الاعمار ماعدى الاطفال ومنتجات الباور يفظل الواحد مايقل عمره عن 18 حسب اعتقادي الشخصي الخوف من المستخدم لايزيد الجرعات الى جرعات خطره وجسمه مايتحمل
واخدت بعد الأنيمال ستاك وهوا فوق ال21 سنة على فكرة هاذا كان كورسي الي فات
بلنسبه الانيمال الستاك كان الافظل ماتاخذه انت عارف انه محفز للتست وانت شاب ونسبه التست عندك عاليه ف ماراح تستفيد منه وانت تحت 21 وكل مازاد عمرك كل مازادت الاستفاده منه لانه في العمر المتاخر يكون التست عندك نازل
اما الي جاي بالطريق كرياتين و سي فور و xtend
تقدر تستعملهم بدون مشكله
طيب احب اقول لك انتا وحش واقسم بالله انك برنس والمفروض يخلوك مشرف لأنك الوحيد الي ترد علي وتفيدني بعد
انت الوحش عزيزي وكل الاخوان هنا فيهم الخير والبركه
على العموم يعني لو اخدت 10 جرام مقسمين 2.5 قبل التمرين و 2.5 في منتصف التمرين و 5 بعد التمرين
غير الي بالسي فور
فيه ضرر ولا في الأمان
مافي ضرر انشاءالله بس الافظل تخليها جرعتين قبل التمرين وبعده وفي وسط التمرين استعمل الاكستاد فقط
بالنسبة ليك هل سبب اعراض جانبية مثل وجع في الكلى ؟؟؟؟
وما هيا كمية المياه التي تشربها وهل يجب ان اشرب الكثييييييير من المياه
الحمدالله ماجاتني اعراض جانبيه وبلنسبه للمياه انا شوي مقصر بشرب المياه في الغالب اشرب لتر ونص الى لترين
على العموم تعتقد انه راح يعمل معاي مفعول ولا نفس الكورس الي قبله الفاااايده قليلة جداااااااا
محد يقدر يفتي بهالمضوع انت التزم ببجدولك الغذائي والتدريبي ومكملاتك وانشاءالله بتحصل نتيجه ترضيك