النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: السكر والكاربوهيدرات

  1. #1
    التسجيل
    09-08-2012
    المشاركات
    162

    السكر والكاربوهيدرات


    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 00 , الجنس : ذكر

    الطول :0000 متر
    الوزن : 0000 كيلوجرام



    و الاستفسار كالتالي :
    مساء الخير

    ي شباب فيه سؤال حيرني كثير ولا لقيت له اجابه موحده علميه

    نعرف ان السكر واقصد بالسكر هو الابيض الموجود بالبيت
    انه من الكاربوهيدرات

    ونشوف ناس لما تبدا بدايت تنشيف يقطع الدهون ويقطع السكر وياخذ راحته بباقي الكارب

    سؤالي هو وش تاثير السكر للاعب كمال التجسام مو بشكل عام

    وهل صحيح انه يحبس سوائل بالجسم مثل ماسمعت وسالت دكتور وقال مايحبس ولا له علاقه !

    وسمعت انه يصعب من حرق الدهون !!


    اعتقد السؤال وضح وهو وش تاثيره بالظبط على جسم اللاعب وليش يميز عن باقي الكارب ؟؟!!

  2. #2
    التسجيل
    09-08-2012
    المشاركات
    162

    رد: السكر والكاربوهيدرات

    وين الكبااتن !!؟
    instagram & twitter
    abdulmajid91

  3. #3
    التسجيل
    23-03-2012
    المشاركات
    706

    رد: السكر والكاربوهيدرات

    من الافضل الاستغنا عن سكر البيت واستبداله بالعسل الطبيعى السكر ليه مخاطر كتير مع الافراط فى تناوله والنظريه من تقليل السكريات للاعب كمال الاجسام علشان فى فتره التنشيف لاعب كمال الاجسام بيحاول على قد ما يقدر يوصل لنسبه تنشف صح خاليه من اى فات وبيمشى على برنامج غذائى صارم محسوب بالسعر علشان كده تلاقى دايما ان فى فتره التنشيف السكريات نسبتها بتقل والحلويات ولا لو لاحظت هتلاقى السكر بيدخل فى حجات كتيرررررررررر لاعب كمال الاجسام مبيتخدمهاش حفاظا على المكتسب العضلى

المواضيع المتشابهه

  1. كمال الاجسام هل يناسبني هذا الكورس ؟
    بواسطة : وحش غلبان , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 33
    آخر مشاركة: 11-03-2014, 03:03 PM
  2. <حصريا> مرجع كامل لأهم المكملات الغذائية الخاصة لزيادة الوزن|Gainers|
    بواسطة : Leaner , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 77
    آخر مشاركة: 23-07-2011, 04:23 AM
  3. التغذية بخبرتكم ماهو المكمل الغذائي المناسب لي
    بواسطة : abu7amad11 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 26-06-2011, 07:45 AM
  4. تجربتي وتمريني ومكملاتي وكل ماتعلمته من البــدايه(صوري)
    بواسطة : fahad84 , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 68
    آخر مشاركة: 18-06-2011, 06:22 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •