-
نصائحكم لو تكرمتو
السلام عليكم ورحمة الله اخواني الافاضل عندي مشكله كبيره جدا واعاني منها كثير خصوصا في الفتره الاخيره من ضيق في التنفس واجهاد قلبي شديد جدا وزني 124 كيلو نسبة الدهون 48% والماء 52% وتعبت جدا جدا جدا بشكل ما تتخيلونه من الرجيم والرياضه وعندي مششكله اني اطفش بسرعه من الرجيم كان وزني 140 كيلو وركبت بالون للمعده ونزلت 16 كيلو في 6 شهور ونص ابغى نصائح ورجيم وحارقات دهون واتمنى من اللى بيساعد لا يكتب كلمتين ويوقف يكمل موضوعه ويتكون من رجيم وحارقات دهون وهكذا واشكركم من اعماق قلبي
-
رد: نصائحكم لو تكرمتو
وعليكم السلام
عشان يردون عليك الشباب لازم تنزل استفسارك في قسم الاستفسارات وتبادل المعلومات
تحياتي
-
رد: نصائحكم لو تكرمتو
ما اعرف كيف انقل الموضوع ذا
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
