معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :1.68 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
صباح - مساء الخير ع الجميع
اخواني..الهدف تخسيس وحرق الدهون الزائده وبناء كتله عضليه (جسم فرنسي) مع العلم امتلك كتله عضليه لابأس بها
استفساري ماهي الطريقة الصحيحه لأخذ هذه المكملات التي سوف تساعدني الى هدفي..وهي:
ليبو6
بروتين بروكومبلكس عادي
واي بروتين قولد استاندرد(هذا بغيته بعد التمرين مباشره)
أمينو تك
ملتي فايتامين اوبتي من
جلوتامين
وهل تشوروا علي اخواني تناول انيمال تست للتحفيز؟؟
شاكر ومقدر للجميع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Kurapica33
