عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 37 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 88 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
بعد انتهاء كورس التضخيم اللى كان عبارة عن ديكا/ ترن 100/ تستسترون سيبونايت / ديكا
الحمدلله كانت اخر ضربة قبل تقريبا شهرين وتم التنظيف اربعة اسابيع
الان حضرت كورس للتنشيف
عبارة عن
تستسترون بروبونات
ستانازول
مايسترون
اكوبيوبيز
انفار
المطلوب احد يرتبلي السايكل تمارينى خمسة ايام في الاسبوع واي ملاحظات على الكورس
ارجوا التوضيح
عضو نشيط
e
اكوبيوبيز وش دخله بلهرجه وين التي ثري والكلين
عضو كمال اجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تي كوفي
كورسك حلو جدا و ان شاء الله ارتبلك الجاي بشكل حلو .. شكلك من النوع اللي مستمر بالكورسات وما عندك مشكله
مبدأيا
الأسبوع لمدة 10 أسابيع بالقليل 8
بروبينات + ايكيبوز
ممكن تضيف معهم الكلين لمدة 8 اسابيع
بعدها لمدة 8 أسابيع دخل الونيسترول + المايسترون ( ممكن تضيف البريمو أو الترين ضربتين بالأسبوع كل وحده ملي )
الأنفار ممكن تستغنى عنه لكن ان وصلت لنسبة فات مره قليله بعد ال 10 اسابيع الأولى دخله خلك على 20 مج حلوه مع باقي الأغراض
ممكن تضيف جي اتش على السايكل كامل 2 يونت يوميا قبل النوم
لا تنسى اهم شيء التغذيه والكارديو
عضو جديد
والله ياراشد انه المنتدى من غيرك ولاشيء تسلم اناملك
بس سؤال اشتريت تستسترون بروبونات من شركة الفا وقالى الكبتن كلها قوتها 100 مافي اكثر
ولكن بحثت في النت وشفت 250 هل معقوله انه يكذب علي؟؟
اذا كانت 100 وضربتين في الاسبوع يعنى 200 هل هي كافية
عضو كمال اجسام خبير
تسلم عزيزي تي كوفي
الألفا فارما للبروبينيت اللي أعرفه بس تركيزه 100مج/مل والحلو فيه انك ممكن تدخل الموقع وتدخل السيريال نمبر وسيكيورتي كود وتتأكد إذا المنتج سليم ولا مضروب
بالنسبه للتيست اللي يجي 250مج/مل يكون بالأغلب انينثيت أو سيبونات أو سيسبنشين
وبالنسبة لواحد في أول كورس ويبي يضبط الجسم ويكسب الفورمه أو ينشف ويحافظ على العضله ويخلي جسمه انابوليك وما يهدم عضل 300مج في الأسبوع كافيه تكون سبت/اثنين/ثلاثاء أو احد/ثلاثاء/خميس وكذالك
ضوابط المشاركة
