عضو جديد
شريت ولله الحمد المنتجات التالية
واي بروتين قولد
امينو 2222
كرياتين من Dymatize
اوبتمين ملتي فيتامين
رأيكم
طولي 168
الوزن 80
جدولي
اليوم الاول
صدر+ ترايبسيس
اليوم الثاني
ظهر+ بايسبس
اليوم الثالث
ارجل+ اكتاف
ارجوا من الجميع رأيهم و المشورة ولكم جزيل الشكر والتقدير
عضو كمال اجسام خبير
يرجى الألتزام بقوانين المنتدى وطرح الأستفسار بالقسم المختص
يغلق للمخالفه...
ضوابط المشاركة
