السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جميعاً
كلنا لاشك عارفين ان رياضة كمال الاجسام والوصول الى الجسم المنحوت والمقسم يكون بالصبر ثم بالنظام الغذائي المتكامل والتمرين الصحيح مع شوية مكملات تساعد كون رياضة كمال الاجسام تحتاج كمية اكبر شوي من الفيتامينات والاحماض وووووو الخ
نستعرض معاكم صور بعض الاشخاص المشهورين اللي ماشاء الله اجسامهم منحوته بشكل دقيق 100 % واتوقع الجميع يحلم بالوصول لمثل كذا
البلغاري لازار
دانيال
لو تلاحظون اخر صورتين كيف كان في 2009 وكيف صار في 2013 ... لاحظو الاكتاف كيف كانت وايش صارت
ادري الحين تقولون الزبده وشو او ايش اللي تبي توصله !!!
سؤالي هل فعلا بصدق وامانه هالاجسام هاذي يمكن الوصول لها بالشغلات الثلاث بس اللي هي (نظام غذائي محكم ، تمرين ، مكملات) ؟؟ طبعا انا اؤمن بان مافي شي مستحيل ابد لكن ودي اعرف هل في مصدر غير هالثلاثه هاذي يساعد في هالسالفه ؟
انا كنت معضل مع دهون ونشفت واستخدمت المكملات الغذائيه (حوارق دهون ، بروتين زيرو كارب وزيرو شوقر، منتج باور ، بي سي اي اي ، غلوتامين، فيش اويل) وصلت لنتيجة جدا ممتازه لكن للحين ماشوف نفسي وصلت لمثل اللي بالصور
لذلك وين الاشكالية ؟؟ او ايش تعتقدون الشي الناقص ؟
طبعا انا مااقصد الهرمونات وتدخلها بالموضوع لذلك لاحد يجي مغمض ويقول هذولي هرمون ويسكت .... نبي حقائق وشي يأكد لنا اللي صاير