السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بقالى كتير فى لعبة كمال الاجسام وكنت ابتديت مرحلة تنشيف الشهر اللى فات ونزلت 7 كيلو
الشهر ده عاوز استخدك المكملات ده animal stak + animal cuts + hemo rage+ BCAA + L-crantine liquid
يا ريت لو حد عنده اى فكره ازاى استخدمهم مع بعض وطريقة الاستخدام بالتفصيل وايه رأيكم فى المكملات ده وهتجيب نتيجه ولا لأ ؟؟؟؟
والف شكر للمنتدى الجميل ده وفى انتظار ردودكم
الطول 179
الوزن 85
السن 30
نسبه الدهون اعتقد 22 %