الجلوتامين ضروري ووظيفته يحد من هدم العضل وليس يبني العضل
ويستخدموا الجلوتامين للمرضى اللي يقعدوا على السرير فترات طويلة عشان ماتنهدم عندهم العضلات
بالنسبة لي اشوفه مهم
انا اشوف مايحتاج تاخذ جلوتامين مكمل لحاله لان الواي اوبتيموم فيه 4 جرام لو اخذت اسكوبين باليوم اخذت 8 جرام وتعتبر نسبة كافية
بخصوص انيمال استاك اشوفه يناسب اللي عمره فوق 26 سنة لان التستيرون اللي اعمارهم تحت 25 يكون الهرمون قوي ومايحتاج الواحد ياخذه