عليكم السلام والرحمه ،،
وضعك مشابه كثير لوضعي
صارلي فتره طويله في هالرياضه
لكن اكثر فترة تمرين لا تتعدى الشهرين
رغم أني ولله الحمد اتحسن كثير في الشهرين لكن الله يصلح الحال ونستمر ،،
عموما انت ماشي صح في التمرين والتغذية
المكملات ايضا ممتازه ما عدا الكلين بترول
صدقني ياخوي سلبياته اكثر من إيجابياته بكثيييير
وعندك بدائل كثيرة وأنواع لا تحصى من حوارق الدهون العاديه
مثل الانيمال كت والليبو ٦ بأنواعه والاوكسي لايت
صحيح لها بعض الاثار الجانبيه مثل الأرق لكن لا تقارن بأضرار الكلين بترول
الي يرفع نبضات القلب بشكل كبير وممكن يسبب تضخم في عضلة القلب ،،
وعندك الأفضل واكثر أمان الإلكارنتين ،،
حاولت أفيدك باللي اعرفه ،،
موفق ،،
رد: اعضائنا المميزون ارجو المساعده
