عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 82 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا عندي الان بروكمبلكس
و انيمال كت وانيمال ام ستاك ومحفز تست cellucor p6
ابغى كوس زياده عضليه مع قليل من دهون وظهور البطن
اف ايش اضيف للكورس وايش اخد من دول وايش اخليه للكورس اي بعده
الرجاء من اصحاب الخبرا افادتي
عضو متواصل النشاط
استخدم البرو مع الام ستاك لمده 21 يوم وبعدها حول لمحفز التست مع البرو لنفس المده
واخر الكت اللي وقت التنشيف
عضو متواصل النشاط
استخدم البرو مع الام ستاك لمده 21 يوم وبعدها حول لمحفز التست مع البرو لنفس المده
واخر الكت اللي وقت التنشيف
عضو جديد
طيب ماينفع ابداء الاول بالمحفز بعدين الام ستاك لانو مفتوح كنت واخد من اتنين
واضيف جولتمين او امينو مع الكورس ؟
عضو متواصل النشاط
مو مشكله تقدر تستخدم المحفز وبعدين الام ستاك
ماتحتاج امينو او جولتامين في فتره الضخامه
عضو جديد
الف شكر وجزاك الله خيرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة thewave
بس معليش اخر سؤال
انا هبداء تمرين في رمضان كم اسكوب بروتين اخود في السحور عشان طول اليوم بكون صايم
تاني شي المحفز او الام ستاك اخدو كيف في رمضان
مع العلم انا هدفي ضخامه
عضو متواصل النشاط
لو بتبداء في رمضان الافضل انك ماتاخذ لا محفز ولا ام ستاك
اخر الكورس لبعد رمضان حتى تستفيد منه
خاصه ان الام ستاك يجوع وتحتاج تاكل بشراهه او ماراح تستفيد منه
ضوابط المشاركة
