معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
نسبة الدهون : /
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم شباب رمضان مبارك للجميع
انا عملت رجيم منذ فترة نزلت فى الوزن الحمدلله بعدها بمدة دخلت على النادى الا انه مازلت اواجه صعوبة
تواجد الدهون فى منطقة البطن السفلى و اسفل الصدر و البعض فى الخصر
هدفى تحسين صورة الصدر و ظهور 6 باك اما العضلات الاخرى لا اواجه صعوبات
اريد استعمال احد حوارق الدهون (بالطبع مع نظام تدريب ودايت ) بس ما اعرف المناسب معى (ليبو اوانيمال كت او اوكسى ......الخ )
ارجو منكم المساعدة وشكرا على كل حال
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thewave
