النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: سيريس ماس و BCAA

  1. #1
    التسجيل
    10-01-2016
    المشاركات
    1

    سيريس ماس و BCAA


    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 28 , الجنس : ذكر

    الطول :172 متر
    الوزن : 67 كيلوجرام

    نسبة الدهون : 14

    و الاستفسار كالتالي :
    مساء الخير
    كيف استخدم سيريس ماس اقصد كيف احسب الكمية
    قريت بالمنتديات اخذ 335 غرام
    طيب الكوب الي داخل العلبة مو مكتوب عليه كم قرام
    مكتوب بالاونصة OZ وماعرفت احسبها
    وكم كمية الماء او المشروب الي احطه معها

    و BCAA
    كم كبسولة استخدم باليوم

    والف شكر

  2. #2
    التسجيل
    08-05-2011
    الدولة
    Al Khobar
    المشاركات
    2,573

    رد: سيريس ماس و BCAA

    السلام عليكم

    بالنسبه للسيريس ماس سكوب واحد بعد التمرين
    اما ال BCAA جرعه قبل التمرين و جرعه بعد التمرين

المواضيع المتشابهه

  1. التغذية أهم ( 4) مفاهيم خاطئه حول أستخدامات المكملات الغذائيه ( البروتينيه ) .
    بواسطة : نجر العتيبي , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 63
    آخر مشاركة: 19-08-2012, 08:37 PM
  2. كمال الاجسام افادة في كورسي القادم
    بواسطة : delo1 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 30-10-2011, 01:18 PM
  3. كمال الاجسام اي هذه المكملات افضل للتصخيم
    بواسطة : Traps , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 21-10-2011, 11:58 PM
  4. كمال الاجسام رايكم بكمل mass tech ? للضخامه ., و ارائكم حول المكملات ..
    بواسطة : D.D.S , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 28-08-2011, 07:43 AM
  5. مكملات للضخامه + bcaa
    بواسطة : نااس على نااس ت , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 30-05-2011, 12:31 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •