النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: بخصوص كرياتين مونوهيدرات

  1. #1
    التسجيل
    12-11-2010
    المشاركات
    658

    بخصوص كرياتين مونوهيدرات


    معلومات المتقدم بالاستفسار :
    العمر : 31 , الجنس : ذكر

    الطول :187 متر
    الوزن : 98 كيلوجرام



    و الاستفسار كالتالي :
    السلام عليكم

    من فضلكم عايز اعرف هو الكرياتين فى كل مرة استخدمه لازم اكرر فترة التحميل؟ولا التحميل فى اول مرة استخدام بس؟

    يعنى مثلا استخدمته من سنة وعملت تحميل 5 ايام وتركته سنة محتاج اكرر التحميل تانى ولا اخد 5 جرام بس؟

  2. #2
    التسجيل
    08-05-2011
    الدولة
    Al Khobar
    المشاركات
    2,573

    رد: بخصوص كرياتين مونوهيدرات

    وعليكم السلام

    مافي مشكلة منه كل مره .. بالنسبة لي لا اتبع التحميل عند أخذ الكرياتين

  3. #3
    التسجيل
    12-11-2010
    المشاركات
    658

    رد: بخصوص كرياتين مونوهيدرات

    يعنى يكفى 5 جرام فى اليوم؟

  4. #4
    التسجيل
    06-03-2008
    الدولة
    جده
    المشاركات
    766

    رد: بخصوص كرياتين مونوهيدرات

    مايحتاج فنره تحميل

    5 جرام بشكل يومي كافي

المواضيع المتشابهه

  1. كمال الاجسام سوال بخصوص كرياتين
    بواسطة : Okahsa , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-12-2013, 03:32 PM
  2. كمال الاجسام بخصوص الميغا ماس + مكمل غذائي اخر
    بواسطة : كلاااش 1403 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 23-07-2011, 05:46 PM
  3. كمال الاجسام بخصوص الكرياتين والجلوتامين
    بواسطة : خبيب 11 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 20-08-2010, 02:34 AM
  4. سؤال بخصوص الكرياتين
    بواسطة : zorro979 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 24-05-2010, 12:10 AM
  5. استفسار بخصوص استخدام منتج بور لا يحتوي على كرياتين
    بواسطة : Ro00ocky , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 16-04-2010, 02:14 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •