المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وضعيات للتمارين


سِلفر
22-09-2002, 03:01 AM
السلام عليكم

من باب الحاجة ...
ومن باب تغيير المواضيع في المنتدى (شبعنا من الكورة)

إذا في احد عنده صور لوضعيات تمارين للعضلات يا ريت يحطها لنا

أثقال ... سحب ... أيروبك... تمارين حركيه
solidsnake4224
23-09-2002, 07:51 PM
يالله شباب كل واحد يسوي تمرين الظغط والشاشة فوق ظهره 50 مرة . :D :D (( يبي يلقاها اللي عنده شاشة LCD ))