ابو خالد
30-08-2004, 08:26 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاه والسلام على اشرف الخلق اجمعين وعلى اله واصحابه ومن تبعهم بأحسان إلى يوم الدين
اما بعد
:cool: ايها الاخوه والاخوات الكرام :cool:
هما عشر نصائح على السريع فأرجو ان نفيد ونستفيد
فهل تعجبكم نصائحى
:biggthump ها هى :biggthump
:D وانتظر ارئكم :D
1-قبل ان تأخذ أي دواء ، اضحك في اليوم أربع مرات ، لتجلب لك السعادة الدائمة .
2-لا تفكر بالمرض الذي قد يصيبك ، ان العلاج بيدك انت ، بل اطرح فكرة المرض عن ذهنك .
3-ان للشيخوخة طريقا واحدة هو : الملل ، والضجر ، والفراغ .
4-اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم ، ولا تحتج بالقول (( ان سني لا يلائم ذلك )).
5-خذ وجبة صباحية كاملة ، لتقوم بعملك بنشاط وقوة لأن الافطار الكامل يزيد في حيويتك وذكائك .
6-استعمل الخضروات والفواكه بكثرة وقلل من تناول اللحوم .
7-قم بأكل الفواكة بقشورها لأن في القشور امكانات غذائية وفيتامينات أكثر من لبها وبذورها
8-تناول الفاكهة بدون استخدام سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها .
9-تناول الفاكهة مع كل وجبة طعام ، تبعد عنك جميع الامراض .
10-خذ الماء والمرطبات وأنت جالس لأن الشرب وانت واقف يسبب لك الرمل في الكلاوي
:33: ها اقول عجبتكم ولا :33:
:biggthump :biggthump
اشكركم ولكم جميعا تحياتى
اخوكم / ابو خالد
والصلاه والسلام على اشرف الخلق اجمعين وعلى اله واصحابه ومن تبعهم بأحسان إلى يوم الدين
اما بعد
:cool: ايها الاخوه والاخوات الكرام :cool:
هما عشر نصائح على السريع فأرجو ان نفيد ونستفيد
فهل تعجبكم نصائحى
:biggthump ها هى :biggthump
:D وانتظر ارئكم :D
1-قبل ان تأخذ أي دواء ، اضحك في اليوم أربع مرات ، لتجلب لك السعادة الدائمة .
2-لا تفكر بالمرض الذي قد يصيبك ، ان العلاج بيدك انت ، بل اطرح فكرة المرض عن ذهنك .
3-ان للشيخوخة طريقا واحدة هو : الملل ، والضجر ، والفراغ .
4-اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم ، ولا تحتج بالقول (( ان سني لا يلائم ذلك )).
5-خذ وجبة صباحية كاملة ، لتقوم بعملك بنشاط وقوة لأن الافطار الكامل يزيد في حيويتك وذكائك .
6-استعمل الخضروات والفواكه بكثرة وقلل من تناول اللحوم .
7-قم بأكل الفواكة بقشورها لأن في القشور امكانات غذائية وفيتامينات أكثر من لبها وبذورها
8-تناول الفاكهة بدون استخدام سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها .
9-تناول الفاكهة مع كل وجبة طعام ، تبعد عنك جميع الامراض .
10-خذ الماء والمرطبات وأنت جالس لأن الشرب وانت واقف يسبب لك الرمل في الكلاوي
:33: ها اقول عجبتكم ولا :33:
:biggthump :biggthump
اشكركم ولكم جميعا تحياتى
اخوكم / ابو خالد