~*~سحابة صيف~*~
02-11-2005, 01:49 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وأنتم جميعاً بخير
وصلني هذا الموضوع عن تدليك الوجه وتجميل العنق فأحببت أن أضعه هنا كي تستفدن جميعاً منه:)
http://jamaluk.com/images/2004/fa434.jpg
عرف عن التدليك منذ زمن طويل
انه يؤدي إلى استرخاء العضلات
ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط
الدورة الدموية
وعند عملية التدليك لابد
من الإسترخاء
التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
تدليك الوجه
تتبعي الخطوات التالية
http://jamaluk.com/images/2004/face-lift2.jpg
لتنفيذ التدليك..
1-الجبين:
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..
العينان:
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت ,
ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..
3- الذقن والرقبة:
اضغطي على خط الذقن صعودا نحو
الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..
4- الخدان:
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود
الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي
بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك
بضغط خفيف على الأنف..
5- الأنف والشفتان :
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي
الأنف وعلى حدود الشفتين..
http://zyxr.com/sozai/icon/3153.gif http://zyxr.com/sozai/icon/3153.gif http://zyxr.com/sozai/icon/3153.gif http://zyxr.com/sozai/icon/3153.gif
تجميل العنق
http://jamaluk.com/images/2004/9160.jpgالعنق عضو مهم في جسم المرأة،ولابد وأن يحظى بالعناية والإهتمام من تنظيف وتدليك وتجميل,ولإكتمال جمال الوجه والإهتمام به وظهوره بصورة شابة نضرة لابد من تجميل العنق لإنه
العضو المكمل والمتصل
بالوجه..
فوجه جميل لايعني شيئا ولايظهر
جماله أصلا مع عنق مترهل حيث يغلب
عدم جمال العنق في ظهوره على جمال الوجه..
ويعتمد جمال العنق على :
1- مدى الإهتمام به وتدليكه وترطيبه
بالكريمات المرطبة..
2-الجلسة غير الصحيحة تؤثر تأثيرا بليغا
على جمال العنق ,بأن تجلس المرأة منكبة
على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين
كتفيها مما يتسبب في تهدل جلد العنق
والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز
في العنق والتكتلات الشحمية .
3- كما تؤثرالمشية الصحيحة بجعل القوام
مشدودا وليس مترهلا ولامتمايلا اثناء المشي ، كما يجب ان يكون العنق مرتفعا لأعلى من اجل التمتع بعنق
طويل شاب وايضا لسلامة العمود الفقري..
4- يساعد على صلابة العنق بالتهدل ايضا
والتعود على النوم فوق وسادة عالية
ومحشوة بحشوة قاسية..
5-خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم
مستلقية بدون وسادة على ظهرك فوق
سرير مسطح الفراش بدون سست والنوم
بدون وسادة تحت الرأس.
6-لاترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية
على الدوام لإن الذهب مع العرق والغبار
يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد ..
7- لابدمن الإهتمام بنظافة العنق مرة يوميا
بالماء والصابون بليفة خشنه
وليست اسفنجية لتدليك العنق .
8- لاتعمدي على ترطيب عنقك بالماء فقط
بل يلزم دعكه يوميا.
9- بعد دعك العنق عليك بتجفيفه بمنشفة
وتدليكه بها لتحريك الدورةالدموية .
10- لابد من تعويض العنق بالمادة الدهنية المفقودة
عن طريق دهنه بالكريمات المرطبة
كل عام وأنتم جميعاً بخير
وصلني هذا الموضوع عن تدليك الوجه وتجميل العنق فأحببت أن أضعه هنا كي تستفدن جميعاً منه:)
http://jamaluk.com/images/2004/fa434.jpg
عرف عن التدليك منذ زمن طويل
انه يؤدي إلى استرخاء العضلات
ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط
الدورة الدموية
وعند عملية التدليك لابد
من الإسترخاء
التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
تدليك الوجه
تتبعي الخطوات التالية
http://jamaluk.com/images/2004/face-lift2.jpg
لتنفيذ التدليك..
1-الجبين:
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..
العينان:
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت ,
ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..
3- الذقن والرقبة:
اضغطي على خط الذقن صعودا نحو
الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..
4- الخدان:
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود
الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي
بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك
بضغط خفيف على الأنف..
5- الأنف والشفتان :
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي
الأنف وعلى حدود الشفتين..
http://zyxr.com/sozai/icon/3153.gif http://zyxr.com/sozai/icon/3153.gif http://zyxr.com/sozai/icon/3153.gif http://zyxr.com/sozai/icon/3153.gif
تجميل العنق
http://jamaluk.com/images/2004/9160.jpgالعنق عضو مهم في جسم المرأة،ولابد وأن يحظى بالعناية والإهتمام من تنظيف وتدليك وتجميل,ولإكتمال جمال الوجه والإهتمام به وظهوره بصورة شابة نضرة لابد من تجميل العنق لإنه
العضو المكمل والمتصل
بالوجه..
فوجه جميل لايعني شيئا ولايظهر
جماله أصلا مع عنق مترهل حيث يغلب
عدم جمال العنق في ظهوره على جمال الوجه..
ويعتمد جمال العنق على :
1- مدى الإهتمام به وتدليكه وترطيبه
بالكريمات المرطبة..
2-الجلسة غير الصحيحة تؤثر تأثيرا بليغا
على جمال العنق ,بأن تجلس المرأة منكبة
على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين
كتفيها مما يتسبب في تهدل جلد العنق
والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز
في العنق والتكتلات الشحمية .
3- كما تؤثرالمشية الصحيحة بجعل القوام
مشدودا وليس مترهلا ولامتمايلا اثناء المشي ، كما يجب ان يكون العنق مرتفعا لأعلى من اجل التمتع بعنق
طويل شاب وايضا لسلامة العمود الفقري..
4- يساعد على صلابة العنق بالتهدل ايضا
والتعود على النوم فوق وسادة عالية
ومحشوة بحشوة قاسية..
5-خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم
مستلقية بدون وسادة على ظهرك فوق
سرير مسطح الفراش بدون سست والنوم
بدون وسادة تحت الرأس.
6-لاترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية
على الدوام لإن الذهب مع العرق والغبار
يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد ..
7- لابدمن الإهتمام بنظافة العنق مرة يوميا
بالماء والصابون بليفة خشنه
وليست اسفنجية لتدليك العنق .
8- لاتعمدي على ترطيب عنقك بالماء فقط
بل يلزم دعكه يوميا.
9- بعد دعك العنق عليك بتجفيفه بمنشفة
وتدليكه بها لتحريك الدورةالدموية .
10- لابد من تعويض العنق بالمادة الدهنية المفقودة
عن طريق دهنه بالكريمات المرطبة