العناية بالبشرة: تدليك الوجه + تجميل العنق

[~*~سحابة صيف~*~]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وأنتم جميعاً بخير
وصلني هذا الموضوع عن تدليك الوجه وتجميل العنق فأحببت أن أضعه هنا كي تستفدن جميعاً منه

عرف عن التدليك منذ زمن طويل

انه يؤدي إلى استرخاء العضلات

ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط

الدورة الدموية

وعند عملية التدليك لابد

من الإسترخاء

التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
تدليك الوجه

تتبعي الخطوات التالية

لتنفيذ التدليك..

1-الجبين:
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..
العينان:
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت ,

ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..
3- الذقن والرقبة:
اضغطي على خط الذقن صعودا نحو

الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..
4- الخدان:
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود

الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي

بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك

بضغط خفيف على الأنف..
5- الأنف والشفتان :
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي

الأنف وعلى حدود الشفتين..



تجميل العنق

العنق عضو مهم في جسم المرأة،ولابد وأن يحظى بالعناية والإهتمام من تنظيف وتدليك وتجميل,ولإكتمال جمال الوجه والإهتمام به وظهوره بصورة شابة نضرة لابد من تجميل العنق لإنه

العضو المكمل والمتصل
بالوجه..
فوجه جميل لايعني شيئا ولايظهر

جماله أصلا مع عنق مترهل حيث يغلب

عدم جمال العنق في ظهوره على جمال الوجه..
ويعتمد جمال العنق على :



1- مدى الإهتمام به وتدليكه وترطيبه

بالكريمات المرطبة..

2-الجلسة غير الصحيحة تؤثر تأثيرا بليغا

على جمال العنق ,بأن تجلس المرأة منكبة

على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين

كتفيها مما يتسبب في تهدل جلد العنق

والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز

في العنق والتكتلات الشحمية .

3- كما تؤثرالمشية الصحيحة بجعل القوام

مشدودا وليس مترهلا ولامتمايلا اثناء المشي ، كما يجب ان يكون العنق مرتفعا لأعلى من اجل التمتع بعنق

طويل شاب وايضا لسلامة العمود الفقري..

4- يساعد على صلابة العنق بالتهدل ايضا

والتعود على النوم فوق وسادة عالية

ومحشوة بحشوة قاسية..


5-خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم

مستلقية بدون وسادة على ظهرك فوق

سرير مسطح الفراش بدون سست والنوم

بدون وسادة تحت الرأس.

6-لاترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية

على الدوام لإن الذهب مع العرق والغبار

يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد ..

7- لابدمن الإهتمام بنظافة العنق مرة يوميا

بالماء والصابون بليفة خشنه

وليست اسفنجية لتدليك العنق .

8- لاتعمدي على ترطيب عنقك بالماء فقط

بل يلزم دعكه يوميا.

9- بعد دعك العنق عليك بتجفيفه بمنشفة

وتدليكه بها لتحريك الدورةالدموية .

10- لابد من تعويض العنق بالمادة الدهنية المفقودة

عن طريق دهنه بالكريمات المرطبة

[::.SnOw.::]

السلام عليكم

.... مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووورة....

رنوووش على الموضوع التحفة


..و على المعلومات..

الثمينة عن التدليك......


أجل من الآن... برووووووح.. ادلك وجهي..

كل يوم

[~*~سحابة صيف~*~]

السلام عليكم


.... مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووورة....

رنوووش على الموضوع التحفة


..و على المعلومات..

الثمينة عن التدليك......


أجل من الآن... برووووووح.. ادلك وجهي..

كل يوم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
العفو أختي
نورتي الموضوع
والحمدلله إنو أفادك
مشكورة على مرورك وردك

[R.I.K.K.U]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووره على الموضوع الحلو

[ابتسامــــــه]

أكثر شي الواحد يستمتع فيه .. بالتدليك لمن شخص ثاني يدلكه


يعطيج العافيه أختي سحابة صيف عالموضوع

[~*~سحابة صيف~*~]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووره على الموضوع الحلو

العفو ،شكراً على المرور

[~*~سحابة صيف~*~]

أكثر شي الواحد يستمتع فيه .. بالتدليك لمن شخص ثاني يدلكه

آه طبعاً

يعطيج العافيه أختي سحابة صيف عالموضوع

الله يعافيكِ
نورتي الموضوع أختي

[الوردة الجريحة]

صعبة الواحد ينام بدون مخدة
مشكورة اختي على المعلومات المفيدة

[~*~سحابة صيف~*~]

صعبة الواحد ينام بدون مخدة

مشكورة اختي على المعلومات المفيدة

العفو أختي
تسلمي على المرور الطيب

[زهرة الايمان]

سلمت يمناك عزيزتي
مشكورة ويعطيك العافية

[~*~سحابة صيف~*~]

سلمت يمناك عزيزتي
مشكورة ويعطيك العافية

الله يسلمك أختي
مشكورة على مرورك الجميل

[غادة قاسم]

نشكرك أختي سحابة صيف
وعندي مشكلة وهي كيف التقليل من القهوة
بشرتي صافية والحمد لله ولكن جافة خاصة في جو عمان هنا تخيلي بعد كل وضوء أضع الكريمات لأني أتضايق من الماء يسبب شد في بشرتي
ومشكلة أخرى.. ظهرت حبة.. لعبت فيها.. تركت بقعة.. مش راضية تروح.. زعلانة منها ..جدا ..خايفة تطول ..
بالنسبة للمسجات نشكرك عليها فكرتها رائعة جدا ولكنها تحتاج الى روقان

[Star_Fire]

السلام عليكم

وكل عيد وانتِ بخير و صحة و عافية يا رب

خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم

مستلقية بدون وسادة على ظهرك فوق

سرير مسطح الفراش بدون سست والنوم

بدون وسادة تحت الرأس.

ممممم ,,, صعبة
لكن نجربها مش هنخسر شئ

اشكرك Ranoosh
علي المعلومات

[~*~سحابة صيف~*~]

نشكرك أختي سحابة صيف
وعندي مشكلة وهي كيف التقليل من القهوة
بشرتي صافية والحمد لله ولكن جافة خاصة في جو عمان هنا تخيلي بعد كل وضوء أضع الكريمات لأني أتضايق من الماء يسبب شد في بشرتي
ومشكلة أخرى.. ظهرت حبة.. لعبت فيها.. تركت بقعة.. مش راضية تروح.. زعلانة منها ..جدا ..خايفة تطول ..
بالنسبة للمسجات نشكرك عليها فكرتها رائعة جدا ولكنها تحتاج الى روقان

العفو أختي
هو المشكلة جو عمان هلأ برد
فبدك تتحملي كمان شهرين زمان ما في حل ثاني
وبالنسبة للحبة ما كان المفروض تلعبي فيها
بس خلص إن شاء الله بتروح لا تخافي
ومشكورة على مرورك الجميل

[~*~سحابة صيف~*~]

السلام عليكم

وكل عيد وانتِ بخير و صحة و عافية يا رب

ممممم ,,, صعبة
لكن نجربها مش هنخسر شئ

اشكرك Ranoosh
علي المعلومات

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلاً بكِ أختي الغالية
كل عام وأنتِ بألف خير يا رب
مشكورة أختي على مرورك
وجربيها مثل ما قلتي مش حتخسري شي