sard1166
07-10-2006, 03:26 AM
هل تعلم أن اكبر نسبه بروتين موجودة على الاطلاق موجودة في فول الصويا:bigeyes: :bigeyes: :bigeyes:
تخيل أن 40%من وزن فول الصويا بروتين يعني لو كليت:silly: :silly: :silly: 100 غرام راح تحصل على 40 غرام بروتين
أنا استغرب عدم انتشاره خصوصا في اوساط محبي رياضة الحديد:boggled: :boggled:
وهو متوفر ممكن تشتريه من السدحان أو التميمي وسعر الكيلو حووو:33: :33: :33: وووول 10 ريال
ومن الممكن طبخة مع الفول العادي وزلطه بالهنا والعافيه
كما يستخرج من فول الصويا حليب فول الصويا (موجود بالتميمي ) بس سعره غالي شوي اللتر 14 ريال
وكمان فيه جننه التوفو وهذي اللي حفيت ادورها بالرياض ما لقيتها وهي جبنه مصنوعة من فول الصويا
اسمها مره ثانية عشان ما تنسونه
ت و ف و
تخيل أن 40%من وزن فول الصويا بروتين يعني لو كليت:silly: :silly: :silly: 100 غرام راح تحصل على 40 غرام بروتين
أنا استغرب عدم انتشاره خصوصا في اوساط محبي رياضة الحديد:boggled: :boggled:
وهو متوفر ممكن تشتريه من السدحان أو التميمي وسعر الكيلو حووو:33: :33: :33: وووول 10 ريال
ومن الممكن طبخة مع الفول العادي وزلطه بالهنا والعافيه
كما يستخرج من فول الصويا حليب فول الصويا (موجود بالتميمي ) بس سعره غالي شوي اللتر 14 ريال
وكمان فيه جننه التوفو وهذي اللي حفيت ادورها بالرياض ما لقيتها وهي جبنه مصنوعة من فول الصويا
اسمها مره ثانية عشان ما تنسونه
ت و ف و