مشاهدة النسخة كاملة : هل للعب الكورة فوائد في الجسم ؟
anelka
20-04-2007, 07:03 PM
سلااااااااام:biggthump
هل للعب الكورة فوائد في الجسم ؟ .. يعني ممكن ينحف ولا يقوي العضلات .. الزبدة يعني يصير شي للجسم ؟
VaSh ThE sTaMpEdE
21-04-2007, 05:20 AM
وعليكم السلام
من ناحية بناء العضلات ما يكون لها تأثير أبد وإن وجد يكون قليل مرة .
لعب الكورة يعتبر من اللياقة ، فهي تنقص كمية الدهون في الإنسان ( يعني تنحف ) ، وتزيد فعالية القلب وتصفي مجرى الدم وإلخ من الفوائد الصحية من الجسم .
لها فائدة في مجال بناء الأجسام وهي تقليل نسبة الدهون ، لا غير . :)
شكرا...والسلام
anelka
21-04-2007, 02:14 PM
مشكور اخوي وما قصرت
VaSh ThE sTaMpEdE
22-04-2007, 03:04 AM
العفو يالغالي وأهم شيء استفادة الأعضاء :)
أنتراوي
10-05-2007, 03:24 AM
بنظري يا شباب أنها تقوي عضلات الفخذ والساقين والأرداف بعد ركض وشوت الكورة له دور تشد فخذك وساقك وتشوت ومعليش على المداخلة
اي شي في حركه مفيد..حتى المشي البطيء ....اهم شي الواحد مايضل قاعد طول اليوم
VaSh ThE sTaMpEdE
10-05-2007, 01:54 PM
يا جماعة
طبعا الكورة لها تأثير إيجابي من الناحية الصحية فهي تنشط الجسم وتقوي اللياقة . ولكن ليس لها دور في بناء العضلات أبدا ، لأن عملية بناء العضلات تنتج عن الضغط الناتج عن دفع الثقل ، الكورة ليس لها ثقل وإن كان لها ثقل فهي خفيفة جدا .
الكورة تفيد في إنقاص الوزن وكمية الدهون ، لكني لا تبني عضل
شكرا....والسلام :)
abjdiat
10-05-2007, 09:40 PM
نعم ،،بكل تأكيد ،، فهي تنشط الصحة وتقوي القلب،،وبرأي هذان كافيان لبيان عظم أهميتها
real SuPeR MaN
12-05-2007, 03:53 AM
ماذا عن السباحة هل تساهم ببناء العضلات
:33:
damiro0o
18-06-2007, 05:31 AM
السباحه لها فوائد كثيره جدا
مثلا تطول الانسان متر فى ال7 شهور وغير ذلك تعطيك لياقه وغيرها الخ...
THE ROB
29-06-2007, 11:48 PM
اي شي في حركه مفيد..حتى المشي البطيء ....اهم شي الواحد مايضل قاعد طول اليوم
فعلا لأن العقل السليم في الجسم السليم
HORROR MASTER
30-06-2007, 03:23 PM
السباحه لها فوائد كثيره جدا
مثلا تطول الانسان متر فى ال7 شهور
؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!
جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2024 ,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة.
جميع المواضيع و المشاركات المطروحة من الاعضاء لا تعبر بالضرورة عن رأي أصحاب شبكة المنتدى .