المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اي نوع من البروتين تنصحوني بأخده ؟؟؟؟


mido483_18
04-02-2008, 11:47 PM
انا اخوكم في الله

و اريد نصيحتكم اانا بدأت في رياضة كمال الاجسام لي اسبوعين و اردت اخد بروتين معين ليعطيني طاقه اكبر و بناء اكتر

مع العلم ان وزني هوا 75 و جسمي متوسط عادي جدا أأكل كتير في اليوم عمري 22 سنه طولي 1.72 http://www.aworldgym.com/vb/images/smiles/icon_wink.gif

المهم اريد نصيحتكم لي و شكرا
anelka
05-02-2008, 11:43 PM
انصحك ما تاخذ من الحين لانك مبتدئ .. كمل كم شهر وابدا باخذ amino 2222
mido483_18
12-02-2008, 02:17 AM
كمل كم شهر وابدا باخذ amino 2222


و لمادا امينو بالتحديد ؟؟
delpo
14-02-2008, 04:18 AM
أخي العزيز محبة في الله لا تأخذ أي مكمل غذائي أعتمد على الغذاء الطبيعي حيث سيتعود جسمك عليه فيما بعد وستزيد فرص ضمور عضلاتك إذا تركت الحديد بنسبة 60% إذا بنيت هذه العضلات بمكملات غذائية.
no_doubt
15-02-2008, 04:25 AM
كمل شهر طبيعي .. وبعد الشهر اخذ whiney protein طبعا مع وصفة طبية واستشارة المختصين وبمقادير معينه يومياً لكن تذكر اهم شي الالتزام + الغذاء + النوم لمدة كافية
cono
16-02-2008, 02:52 PM
واي بروتين
imager
18-02-2008, 07:21 PM
الإخوة الكرام .. ألاحظ أن البروتين المقترح للتناول للاعب الحديد عندما يسأل عنه أحد بالإجابة: واي بروتين ..

ولا أخفي أن هناك تساؤل يجول في خاطري عندما أسمع هذه الإجابة، وهو:

هل هناك نوع من البروتينات يتناوله لاعب الحديد سوى هذا النوع؟

الواي بروتين هل هناك منتج - كـ مكمل غذائي - غيره؟
mido483_18
25-02-2008, 09:15 PM
الإخوة الكرام .. ألاحظ أن البروتين المقترح للتناول للاعب الحديد عندما يسأل عنه أحد بالإجابة: واي بروتين ..

ولا أخفي أن هناك تساؤل يجول في خاطري عندما أسمع هذه الإجابة، وهو:

هل هناك نوع من البروتينات يتناوله لاعب الحديد سوى هذا النوع؟

الواي بروتين هل هناك منتج - كـ مكمل غذائي - غيره؟


كلامك صحيح و اضف على سؤالك اخي و لمادا هدا المكمل بالتحديد ؟