المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لنشجع المبتدئيين ضروري دخول المحترفين


maroc4ever
05-11-2008, 07:54 PM
السلام عليكم أريد أن أضع خنا طريقة من أجل تشجيع الأعصاء المبتدئيين من بينهم أنا (أعود بالله من قولة أنا ) ودلك عن طريق وضع معلومات بعض الأعضاي المحترفين
مثل
العمر
الوزن السابق
الوزن الحالي
مدة التمرين
برنامج التمرين
كم ينه وأنت تلعب حديد
وصورة للعضو ( وهي مهة من أجل تحفيز الأعضاء ) ممكن أن ينزع الوجه من أجل خصوصية الأعضاء
في الأخير أتمنى أن يكون هناك تجاوب من طرف الأعضاء
وشكرا
maroc4ever
06-11-2008, 07:19 PM
هل ماقلته لا يفيد
AI_BARCA
08-11-2008, 02:22 AM
بل مفيد ولكن اعتذر لعدم تواجدي الدائم

لذلك اتمنى من الباقي التفاعل معك

تحياتي
maroc4ever
08-11-2008, 03:44 PM
شكرا لك أخي البارصا على تفاعلك معي وأنا في إنتضار باقي الأعضاء و أنت كدلك في وقت لاحق إن شاء الله
AI_BARCA
10-11-2008, 09:39 AM
ولا تزعل خلينا نشجع الاعضاء ونضع صورة بسيطة ^_^

طبعاً في وضعية تضخيم قليلاً انا ووزني حالياً اعتقد 80 كيلو او 81 كيلو

وهاي صورة تشجيعية للشباب

^_^

http://www.barcawi.com/vb/uploaded/2_01226299118.jpg
maroc4ever
11-11-2008, 06:12 PM
ما شاء الله روعة شكرا على تجاوبك معي وفي إنتضار باقي الأعضاء
....إلخ
11-11-2008, 07:34 PM
أنا أقول من يوم ماشفت هالمنتدى الأنجليزي الي فيه أشياء تشجعك وناس من 140 كيلو لغاية الوزن المثالي يوصلو بجسم خيالي مقسم وكل شي ,,يعني باختصار هالموقع يشمل نجاحات كثير ويشمل ناس تفهم أكثر بكثيييييييييييييييييييييييييييييييييييير ,ونشاط كبير حطيت سؤال خلال ساعة 12 رد نزل كلهم فيهم خبرة كبيرة

المنتديات الأنجليزية وبس ياعم , للحين بعض الأخصائين الغذائين العرب يقولوا

العضلات تتحول لدهون هذا يعني إنهم مايفقهوا شي ....... وغيره الكثير الكثير من التخلف

ادخل هالموقع وبتلاقي النشاط والتشجيع الي يحبه قلبك

http://forum.bodybuilding.com/