المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كتاب بعنوان كيف تشجع نفسك لخسارة الوزن الزائد


rachidworld
05-04-2009, 11:39 AM
هدا كتاب هدية لكل من يريد ان يخس الدهون الزائدة بالجسم

فيه كل المعلومات التي تهم الاشخاص الموجودة عندهم الدهون بكثرة سواء نساء او رجال


للتحميل اضغط هنا وستجد امام Download pdf اضغط على pdf

http://www.scribd.com/doc/13575189/-?secret_password=1nham09nrltcig1x6z03


واتمنى الاستفادة للجميع
واي بروتين
05-04-2009, 12:28 PM
مجهود كبير اخونا رشيد

بالنسبة نقصان السعرات الحراريه هل يتم فيها حرق الدهون؟
وهل تأثر علي فقدان كتل عضليه اثناء مرحلة التنشيف؟