عضو نشيط
هدا كتاب هدية لكل من يريد ان يخس الدهون الزائدة بالجسم
فيه كل المعلومات التي تهم الاشخاص الموجودة عندهم الدهون بكثرة سواء نساء او رجال
للتحميل اضغط هنا وستجد امام Download pdf اضغط على pdf
http://www.scribd.com/doc/13575189/-...9nrltcig1x6z03
واتمنى الاستفادة للجميع
عضو جديد
مجهود كبير اخونا رشيد
بالنسبة نقصان السعرات الحراريه هل يتم فيها حرق الدهون؟
وهل تأثر علي فقدان كتل عضليه اثناء مرحلة التنشيف؟
ضوابط المشاركة
