المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الرجآء الدخول ضروري لو سمحتوآ !!



Dragunov SVD
23-05-2009, 12:09 PM
السلأم عليكم ورحمه الله وبركآتهـ


أنآ العب حديد صآر لي 5 شهور تقريباً


ومن فتره دخلت كورس بسيط وهو عبآره عن


1- كريآتين سيل مآس 2-فيتآمينآت أنيمآل بآك 3- أمينو أسيد 2300 4- وآي بروتين نايتروتيك


وخلص الكورس طبعاً وقطعت السيل مآس الحين صآر لي أكثر من شهر بحكم أنه كريآتين ويؤثر


والأمينو تقريبآ خلص اللي عندي وقطعته من فتره بسيطه


والأنيمآل بآك خلص عندي تقريباً من أسبوع


وبخصوص النآيتروتيك فما زآل عندي كميه جيده من هذآ البروتين


ودي أدخل في كورس يديد إن شآءالله إبتدآءً من الشهر القآدم إن شآءاللهـ


ونآوي أستخدم أنيمآل بآمــب .. الأنيمآل بآمب ممتآز جدآ !! يعطيك بآور وفيه ثلآث انوآع من نخبة


الكريآتين ... يعطيك بآور ونفخ في العضلآت


ونآوي أستخدم أمينو أنيفيرسال 3001 نوع ممتآز جداً حسب الكلآم اللي سمعته


ونآوي أبدل الوآي بروتين من نآيتروتيك إلى وآي بروتين 100% من شركة أوبتيموم الحآئز على


جآئزة أفضل مكمل غذآئي خلآل السنوآت الأخيره


النآيتروتيك ممتآز ولكن عيبه إنه غآلي في السعر !! وفي الدآخل تكون التعبئه فيه قليله ويخلص


بسرعه !!


محتآج نصآئحكم يا شبآب لو سمحتواآ وتكرمتوآ


هل الأنيمآل بآمب ممتآز ؟؟ أم استبدله بالنو أكسبلود !! مع العلم إني محتآر بينهم


وهل الأمينو 3001 ممتآز ؟ أم استبدله بأمينو 2222


وهل الوآي بروتين أوبتيموم ممتآز أم أن النآيتروتيك أفضل


وهل من الممكن أن أضيف شيئاً آخر على هذأ الكورس


يآريت تفيدوني وأنآ آسف على الإطآلهـ


تحيآتــي

rachidworld
23-05-2009, 08:46 PM
السلام عليكم
بالنسبة لنصيحتي لك وهي انك تبتعد عن المنتوج الغالي لانه حيخلص بسرعة وهدا عيبه
برشح لك الواي بروتين اوبتيموم ونوع من الكرياتين فهم تقريبا نفس شغل النايتروتريك + مش مكلفين
والواي بروتين اوبتيموم يغنيك عن شراء اي امينو لانه يحتوي على احماض امنية بنسة جيدة جدا وفيه كمان نسبة من الجلوتامين وثمنه مناسب وتقدر تبقى تستعملوا بدون متغيروا باي منتوج اخر وهو طبعا لازم تحسبه مع النقص الموجود بتغديتك من البروتينات
اما قضية الامينو ده احسن من ده فنصيحتي لك انك تاخد الواي بروتين اوبتيموم وبدون متضيع فلوسك في الامينو ده او ده

وهل من الممكن أن أضيف شيئاً آخر على هذأ الكورس
بالنسبة للجواب هنا لتقدر تضيفه وتهتم بيه بشكل كبير وهي تغديتك لانها فيها كل الموراد
هل الأنيمآل بآمب ممتآز ؟؟ أم استبدله بالنو أكسبلود !! مع العلم إني محتآر بينهم
اما هنا بفضل تكون وجبة فيها نسبة جيدة من الكاربوهيدرات قبل التمرين بساعة ونصف او ساعتين وبعديهم الكرياتين قبل التمرين بنصف ساعة افضل بكثير لانك لو استعملت تلك المكملات للباور فجسمك سوف يتعود عليه مع نفسيتك ولما تدطر لقطعهم سوف تلاحض ان مستواك نزل في اداء التمرين ونفسيتك متبقاش زي ماكانت
والكرياتين طبعا تستعمله لمدة شهرين وتقطع شهر هدا لتصفية الكلي منه مع شرب الماء بصفة منتضمة طول فترة النهار

وبالتوفيق ان شاء الله

ESKOBAR
24-05-2009, 12:50 AM
يعطيك العافية رشيد على النصايح الذهب

Dragunov SVD
25-05-2009, 10:09 AM
السلام عليكم
بالنسبة لنصيحتي لك وهي انك تبتعد عن المنتوج الغالي لانه حيخلص بسرعة وهدا عيبه
برشح لك الواي بروتين اوبتيموم ونوع من الكرياتين فهم تقريبا نفس شغل النايتروتريك + مش مكلفين
والواي بروتين اوبتيموم يغنيك عن شراء اي امينو لانه يحتوي على احماض امنية بنسة جيدة جدا وفيه كمان نسبة من الجلوتامين وثمنه مناسب وتقدر تبقى تستعملوا بدون متغيروا باي منتوج اخر وهو طبعا لازم تحسبه مع النقص الموجود بتغديتك من البروتينات
اما قضية الامينو ده احسن من ده فنصيحتي لك انك تاخد الواي بروتين اوبتيموم وبدون متضيع فلوسك في الامينو ده او ده

وهل من الممكن أن أضيف شيئاً آخر على هذأ الكورس
بالنسبة للجواب هنا لتقدر تضيفه وتهتم بيه بشكل كبير وهي تغديتك لانها فيها كل الموراد
هل الأنيمآل بآمب ممتآز ؟؟ أم استبدله بالنو أكسبلود !! مع العلم إني محتآر بينهم
اما هنا بفضل تكون وجبة فيها نسبة جيدة من الكاربوهيدرات قبل التمرين بساعة ونصف او ساعتين وبعديهم الكرياتين قبل التمرين بنصف ساعة افضل بكثير لانك لو استعملت تلك المكملات للباور فجسمك سوف يتعود عليه مع نفسيتك ولما تدطر لقطعهم سوف تلاحض ان مستواك نزل في اداء التمرين ونفسيتك متبقاش زي ماكانت
والكرياتين طبعا تستعمله لمدة شهرين وتقطع شهر هدا لتصفية الكلي منه مع شرب الماء بصفة منتضمة طول فترة النهار


وبالتوفيق ان شاء الله




مشكور يآ كآبتن رشيد ويعطيك العآفيه يآ شيخي ومآ قصرت :heart: