• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: الرجآء الدخول ضروري لو سمحتوآ !!

    1. #1
      التسجيل
      15-04-2009
      المشاركات
      27
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      الرجآء الدخول ضروري لو سمحتوآ !!

      السلأم عليكم ورحمه الله وبركآتهـ

      أنآ العب حديد صآر لي 5 شهور تقريباً

      ومن فتره دخلت كورس بسيط وهو عبآره عن

      1- كريآتين سيل مآس 2-فيتآمينآت أنيمآل بآك 3- أمينو أسيد 2300 4- وآي بروتين نايتروتيك

      وخلص الكورس طبعاً وقطعت السيل مآس الحين صآر لي أكثر من شهر بحكم أنه كريآتين ويؤثر

      والأمينو تقريبآ خلص اللي عندي وقطعته من فتره بسيطه

      والأنيمآل بآك خلص عندي تقريباً من أسبوع

      وبخصوص النآيتروتيك فما زآل عندي كميه جيده من هذآ البروتين

      ودي أدخل في كورس يديد إن شآءالله إبتدآءً من الشهر القآدم إن شآءاللهـ

      ونآوي أستخدم أنيمآل بآمــب .. الأنيمآل بآمب ممتآز جدآ !! يعطيك بآور وفيه ثلآث انوآع من نخبة

      الكريآتين ... يعطيك بآور ونفخ في العضلآت

      ونآوي أستخدم أمينو أنيفيرسال 3001 نوع ممتآز جداً حسب الكلآم اللي سمعته

      ونآوي أبدل الوآي بروتين من نآيتروتيك إلى وآي بروتين 100% من شركة أوبتيموم الحآئز على

      جآئزة أفضل مكمل غذآئي خلآل السنوآت الأخيره

      النآيتروتيك ممتآز ولكن عيبه إنه غآلي في السعر !! وفي الدآخل تكون التعبئه فيه قليله ويخلص

      بسرعه !!

      محتآج نصآئحكم يا شبآب لو سمحتواآ وتكرمتوآ

      هل الأنيمآل بآمب ممتآز ؟؟ أم استبدله بالنو أكسبلود !! مع العلم إني محتآر بينهم

      وهل الأمينو 3001 ممتآز ؟ أم استبدله بأمينو 2222

      وهل الوآي بروتين أوبتيموم ممتآز أم أن النآيتروتيك أفضل

      وهل من الممكن أن أضيف شيئاً آخر على هذأ الكورس

      يآريت تفيدوني وأنآ آسف على الإطآلهـ

      تحيآتــي

    2. #2
      التسجيل
      22-04-2008
      المشاركات
      580
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الرجآء الدخول ضروري لو سمحتوآ !!

      السلام عليكم
      بالنسبة لنصيحتي لك وهي انك تبتعد عن المنتوج الغالي لانه حيخلص بسرعة وهدا عيبه
      برشح لك الواي بروتين اوبتيموم ونوع من الكرياتين فهم تقريبا نفس شغل النايتروتريك + مش مكلفين
      والواي بروتين اوبتيموم يغنيك عن شراء اي امينو لانه يحتوي على احماض امنية بنسة جيدة جدا وفيه كمان نسبة من الجلوتامين وثمنه مناسب وتقدر تبقى تستعملوا بدون متغيروا باي منتوج اخر وهو طبعا لازم تحسبه مع النقص الموجود بتغديتك من البروتينات
      اما قضية الامينو ده احسن من ده فنصيحتي لك انك تاخد الواي بروتين اوبتيموم وبدون متضيع فلوسك في الامينو ده او ده
      وهل من الممكن أن أضيف شيئاً آخر على هذأ الكورس
      بالنسبة للجواب هنا لتقدر تضيفه وتهتم بيه بشكل كبير وهي تغديتك لانها فيها كل الموراد
      هل الأنيمآل بآمب ممتآز ؟؟ أم استبدله بالنو أكسبلود !! مع العلم إني محتآر بينهم
      اما هنا بفضل تكون وجبة فيها نسبة جيدة من الكاربوهيدرات قبل التمرين بساعة ونصف او ساعتين وبعديهم الكرياتين قبل التمرين بنصف ساعة افضل بكثير لانك لو استعملت تلك المكملات للباور فجسمك سوف يتعود عليه مع نفسيتك ولما تدطر لقطعهم سوف تلاحض ان مستواك نزل في اداء التمرين ونفسيتك متبقاش زي ماكانت
      والكرياتين طبعا تستعمله لمدة شهرين وتقطع شهر هدا لتصفية الكلي منه مع شرب الماء بصفة منتضمة طول فترة النهار

      وبالتوفيق ان شاء الله


    3. #3
      التسجيل
      08-04-2009
      المشاركات
      110
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الرجآء الدخول ضروري لو سمحتوآ !!

      يعطيك العافية رشيد على النصايح الذهب

    4. #4
      التسجيل
      15-04-2009
      المشاركات
      27
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الرجآء الدخول ضروري لو سمحتوآ !!

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rachidworld مشاهدة المشاركة
      السلام عليكم
      بالنسبة لنصيحتي لك وهي انك تبتعد عن المنتوج الغالي لانه حيخلص بسرعة وهدا عيبه
      برشح لك الواي بروتين اوبتيموم ونوع من الكرياتين فهم تقريبا نفس شغل النايتروتريك + مش مكلفين
      والواي بروتين اوبتيموم يغنيك عن شراء اي امينو لانه يحتوي على احماض امنية بنسة جيدة جدا وفيه كمان نسبة من الجلوتامين وثمنه مناسب وتقدر تبقى تستعملوا بدون متغيروا باي منتوج اخر وهو طبعا لازم تحسبه مع النقص الموجود بتغديتك من البروتينات
      اما قضية الامينو ده احسن من ده فنصيحتي لك انك تاخد الواي بروتين اوبتيموم وبدون متضيع فلوسك في الامينو ده او ده
      وهل من الممكن أن أضيف شيئاً آخر على هذأ الكورس
      بالنسبة للجواب هنا لتقدر تضيفه وتهتم بيه بشكل كبير وهي تغديتك لانها فيها كل الموراد
      هل الأنيمآل بآمب ممتآز ؟؟ أم استبدله بالنو أكسبلود !! مع العلم إني محتآر بينهم
      اما هنا بفضل تكون وجبة فيها نسبة جيدة من الكاربوهيدرات قبل التمرين بساعة ونصف او ساعتين وبعديهم الكرياتين قبل التمرين بنصف ساعة افضل بكثير لانك لو استعملت تلك المكملات للباور فجسمك سوف يتعود عليه مع نفسيتك ولما تدطر لقطعهم سوف تلاحض ان مستواك نزل في اداء التمرين ونفسيتك متبقاش زي ماكانت
      والكرياتين طبعا تستعمله لمدة شهرين وتقطع شهر هدا لتصفية الكلي منه مع شرب الماء بصفة منتضمة طول فترة النهار

      وبالتوفيق ان شاء الله
      مشكور يآ كآبتن رشيد ويعطيك العآفيه يآ شيخي ومآ قصرت

    المواضيع المتشابهه

    1. ممكن تفيدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
      بواسطة : ra7eel4 , في منتدى الطلبات و الأستفسارات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 18-05-2008, 11:43 PM
    2. دروس الرسم ممكن تفيدوني؟؟؟
      بواسطة : المبدعة الصغيرة , في الرسم و التلوين
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 24-08-2007, 09:54 AM
    3. مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 10-02-2007, 03:34 PM
    4. ممكن تفيدوني
      بواسطة : com.الحزينه.www , في طلبات تعديل السيارات
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 06-07-2005, 09:54 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •