المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ارجو الدخول من الاخوه الخبراء


سبارتن
28-05-2009, 02:02 PM
السلام عليكم

كيف حـالكم اخـوانـي .
بدايه احيي جهودكم الرائعه في هذا القسم والذي دعاني للتسجيل

انتقل الى سؤالي

الكل منكم شاهد فلم 300 :biggthump
وشاهد الاجسام الرائعه للابطال :wow:

كيف احصل على مثل اجسام ابطال فلم 300
وماهو وزن الجسم المناسب الذي يحتاجه الشخص للحصول على مثل تلك الاجسام


مع العلم ان طولي 179 ووزني 72

ارجو المساعدة وشكرا ً ..
Van Diesel 07
28-05-2009, 06:00 PM
لوووول
ترى بالمناسبة هذيكـ مو اجسامهم الحقيقية
كلها كانت مؤثرات بصرية
rachidworld
28-05-2009, 07:31 PM
هههههههههه
رغم اني لم اشاهد الفلم فادا كنت تريد ان يصبح لك جسم رياضي لازم تهتم بنفسك بشكل جيد سواء في التمرين او تغديتك مع راحتك النفسية + الصبر والاستمرار
وبالتوفيق ان شاء الله
واي بروتين
28-05-2009, 08:48 PM
هذي مشكلتكم تبغون توصلون مثل اللي في الأفلام خلال يومين
واي بروتين
28-05-2009, 08:49 PM
هذي مشكلتكم تبغون توصلون مثل اللي في الأفلام خلال يومين
rachidworld
28-05-2009, 09:51 PM
ههههههههه كيفك يا اخي واي طال غيابك ايوى مشكلة لبيجي بسرعة بيروح بسرعة
اليوم اعتقد اتلعبت عندكم في السعودية بطولة المملكة