الكاسر9
24-06-2009, 06:04 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
انالى لى فترة العب حديد مو كثيرة تقريبا 3 شهور وزني كان 70 وطولى 180 قالى المدرب لازم تزود وزن استخدمك ما ستن ماس مع امينو 222 والحمد لله زاد وزنى وصل الى 78 ولكن ظهر لى الم فى الخصر ورحت الدكتور قالى عندك حصى فى الكليه اليسار واعطاني ادويه لازلت استخدمها وقالى مو شرط من البروتين قالى لازم تكثر من شرب السوايل انا الان الحمد لله فى تقدم فى اللعبه لانه شاد على نفسي وتغدذ مظبوط مع انه الالم اللى فى جنبي مسوي لى تعب نفسي وافكر دايم فيه المهم خلص البروتين وباقي فى الاميو الربع قررت اروح البحرين اخذ لى بروتين رحت واخذت هذا الى الاغراض
http://www.arb-up.com/files/arb-up-2009-7/qk411019.jpg
المهم قالى راعي المحل انت شو تبي قلت ابي ازيد الوزن مع عضل قالى خذ هذا الكورس وادعيلى انا رحت مع واحد صديق راعي المحل ويقول الرجل ثقه المهم طلبت منه طريقه الاستخدام قالى اول ما تصحى من النوم الصباح تخذ بو اسد اللى هو العلبه الصفراء مع انه يتكون من اكياس كل كيس فيه 8 حبات هاذي مشيتها وبعدين قالى الامينو 20000 تاخذ منه 12 حبه فى اليوم موزعه على الوجبات هاذي مشينها يوم وصلنا لى الانمل ام ستاك قالى هاذي قبل التمرين بى ساعه تاخذ كيس عبارة عن 8 حبات بعد والبروتين مرتين يوميا مرة بين الو جبات ومرة بعد التمرين والسيلتك قالى مرة قبل التمرين السلتك عندي من زمان بس سئلنه عنه وكنت استخدمه قبل التمرين بنص ساعه المهم يوم وصلت البيت جلس اسئل نفسي كم حبه بتطلع عليك فى اليوم 8+8+12= 28 حبه فى اليوم وكاسين بروتين وكاس سلتك احسها كثير شاورت مدرب قالى لازم تاخذ معها مضاد خلانى احاتي زيادة ومدري ايش الحل هل اتوكل على الله واستخدمها ولا اصبر لين يروح الالم اللى فى جنبي ولا انقص من الاغراض والله مو عارف يا ليت احد يرشدنى علما انى متزوج ومابي اي شي ياثر على تكفو افيدونى الله يجزاكم خير اسف على الاطاله وياليت جواب شافي يبرد قلبي
انالى لى فترة العب حديد مو كثيرة تقريبا 3 شهور وزني كان 70 وطولى 180 قالى المدرب لازم تزود وزن استخدمك ما ستن ماس مع امينو 222 والحمد لله زاد وزنى وصل الى 78 ولكن ظهر لى الم فى الخصر ورحت الدكتور قالى عندك حصى فى الكليه اليسار واعطاني ادويه لازلت استخدمها وقالى مو شرط من البروتين قالى لازم تكثر من شرب السوايل انا الان الحمد لله فى تقدم فى اللعبه لانه شاد على نفسي وتغدذ مظبوط مع انه الالم اللى فى جنبي مسوي لى تعب نفسي وافكر دايم فيه المهم خلص البروتين وباقي فى الاميو الربع قررت اروح البحرين اخذ لى بروتين رحت واخذت هذا الى الاغراض
http://www.arb-up.com/files/arb-up-2009-7/qk411019.jpg
المهم قالى راعي المحل انت شو تبي قلت ابي ازيد الوزن مع عضل قالى خذ هذا الكورس وادعيلى انا رحت مع واحد صديق راعي المحل ويقول الرجل ثقه المهم طلبت منه طريقه الاستخدام قالى اول ما تصحى من النوم الصباح تخذ بو اسد اللى هو العلبه الصفراء مع انه يتكون من اكياس كل كيس فيه 8 حبات هاذي مشيتها وبعدين قالى الامينو 20000 تاخذ منه 12 حبه فى اليوم موزعه على الوجبات هاذي مشينها يوم وصلنا لى الانمل ام ستاك قالى هاذي قبل التمرين بى ساعه تاخذ كيس عبارة عن 8 حبات بعد والبروتين مرتين يوميا مرة بين الو جبات ومرة بعد التمرين والسيلتك قالى مرة قبل التمرين السلتك عندي من زمان بس سئلنه عنه وكنت استخدمه قبل التمرين بنص ساعه المهم يوم وصلت البيت جلس اسئل نفسي كم حبه بتطلع عليك فى اليوم 8+8+12= 28 حبه فى اليوم وكاسين بروتين وكاس سلتك احسها كثير شاورت مدرب قالى لازم تاخذ معها مضاد خلانى احاتي زيادة ومدري ايش الحل هل اتوكل على الله واستخدمها ولا اصبر لين يروح الالم اللى فى جنبي ولا انقص من الاغراض والله مو عارف يا ليت احد يرشدنى علما انى متزوج ومابي اي شي ياثر على تكفو افيدونى الله يجزاكم خير اسف على الاطاله وياليت جواب شافي يبرد قلبي