مساعدة اخوي البرشا او اي واحد راعي خبرة تكفون الله يرحم ولديكم ظروري

[الكاسر9]

بسم الله الرحمن الرحيم

انالى لى فترة العب حديد مو كثيرة تقريبا 3 شهور وزني كان 70 وطولى 180 قالى المدرب لازم تزود وزن استخدمك ما ستن ماس مع امينو 222 والحمد لله زاد وزنى وصل الى 78 ولكن ظهر لى الم فى الخصر ورحت الدكتور قالى عندك حصى فى الكليه اليسار واعطاني ادويه لازلت استخدمها وقالى مو شرط من البروتين قالى لازم تكثر من شرب السوايل انا الان الحمد لله فى تقدم فى اللعبه لانه شاد على نفسي وتغدذ مظبوط مع انه الالم اللى فى جنبي مسوي لى تعب نفسي وافكر دايم فيه المهم خلص البروتين وباقي فى الاميو الربع قررت اروح البحرين اخذ لى بروتين رحت واخذت هذا الى الاغراض




المهم قالى راعي المحل انت شو تبي قلت ابي ازيد الوزن مع عضل قالى خذ هذا الكورس وادعيلى انا رحت مع واحد صديق راعي المحل ويقول الرجل ثقه المهم طلبت منه طريقه الاستخدام قالى اول ما تصحى من النوم الصباح تخذ بو اسد اللى هو العلبه الصفراء مع انه يتكون من اكياس كل كيس فيه 8 حبات هاذي مشيتها وبعدين قالى الامينو 20000 تاخذ منه 12 حبه فى اليوم موزعه على الوجبات هاذي مشينها يوم وصلنا لى الانمل ام ستاك قالى هاذي قبل التمرين بى ساعه تاخذ كيس عبارة عن 8 حبات بعد والبروتين مرتين يوميا مرة بين الو جبات ومرة بعد التمرين والسيلتك قالى مرة قبل التمرين السلتك عندي من زمان بس سئلنه عنه وكنت استخدمه قبل التمرين بنص ساعه المهم يوم وصلت البيت جلس اسئل نفسي كم حبه بتطلع عليك فى اليوم 8+8+12= 28 حبه فى اليوم وكاسين بروتين وكاس سلتك احسها كثير شاورت مدرب قالى لازم تاخذ معها مضاد خلانى احاتي زيادة ومدري ايش الحل هل اتوكل على الله واستخدمها ولا اصبر لين يروح الالم اللى فى جنبي ولا انقص من الاغراض والله مو عارف يا ليت احد يرشدنى علما انى متزوج ومابي اي شي ياثر على تكفو افيدونى الله يجزاكم خير اسف على الاطاله وياليت جواب شافي يبرد قلبي

[kok.6]

ويت ويت لا تستعجل انا الي اعرفه ان الي تأخذ معها مضاد هي الهرومونات فأنتبه لا تكون غلطان

ويجونك الخبراء ان شاء الله ونورنك

[ESKOBAR]

اخوي انتبه طالما انك تشكو من اعراض بالكلية وقف كل حاجة فورآ

عشان صحتك لاتندم بعدين انا ناصح لك

[rachidworld]

السلام عليكم

بالنسبة لمشكلة الكلي لازم تتبعها مع الدكتور وهو مثل ماقال لك السوائل او المياه بكثرة وبشكل منتضم لانه بيصفي الكلي من السموم
اما قضية المكملات استعملهم وادا حسيت بشئ من جديد ضروري تستشير الدكتور لانه اصلا لبيعاني من الكلي بيكون صعب عليه تناول البروتين حتى لو كان من التغدية الطبيعية والطبيب لبيمنع عنه الحجاة التي لا يجب تناولها
وبما ان الدكتور قال لك مو شرط من البروتين فهو ادرى بدلك لانه هو قام بفحص جسمك او مشكل الكلي
اما قضية المضاد يعني مضاد اه هل يعني عشان تحافض على كليتك او مادا يقصد بهدا المضاد
لان لبيصفي الكلي هو الماء لان حتى الشباب لبيستعملوا المنشطات يقومون بشرب الماءبشكل منتضم لتصفية الكلي من سمومها
وادا كانت نفسيتك مش مرتاحة حاول تتوجه للدكتور وتقل له عن تلك المكملات او تاخدها معاك ليه ويشوف محتوياتها ويقول لك هل تصلح لحالتك ام لا هدا عشان تاخدها وانت مطمئن وتبعد عنك الشكوك لان حتى لو مكنتش حتعمل لك حاجة وانت نفسيتك مش مطمئنة سوف تحس بمشاكل
لان فيه مثل مصري بيقول لبيخاف من العفريت بيطلع له هههههههههه
واحنا نريدك تاخدها وانت مطمئن للبتعاد عن الوسوسة والشكوك لانك حتى لو استعملتها وانت شاكك لن تحصل على اي نتنائج منها وهدا يعتبر مضيعة
اتمنى انك تكون فاهم قصدي
وبالتوفيق ان شاء الله

[الكاسر9]

الله يجزكم خير للرفع فى انتظار ارء اكثر الله يجزكم خير

[Van Diesel 07]

يييييه يا اخي شو كل هالاغراض ؟
هذا وما صار لكـ غير 3 اشهر تلعب حديد ؟

يا اخي انا مو صاير لي غير 6 اشهر بالنادي و اللي صار له زمان ما شافني يقولي اذا باخد شي && وانا والله كله طبيعي من الاكل و التمرين والراحة ،، طبعا اتبع نصائح الاخ البرسا و رشيد وكله ماشي معي تمام

حتى انه جسمي مبني بشكل افضل مقارنة باللي يستخدمو المكملات ،، طبعا مو من حيت الضخامة بس باين انه رياضي اكتر لان المكملات هذيكـ تنفخ بس

والله نصيحة كل نتيجة رائعة بدها وقت ومستحيل تجي بين يوم و ليلة

طبعا ما اقولك لا تاخد مكملات بس خدها بكميات معقولة ،، فهو انت في كل الحالات مو عاوز تصير روني كولمان ^^ ،، والشي الزايد عن حده يضر

وخد ارلوند كمثل اعلى ،، يعني الوقت اللي كان فيه ماكانت فيه مكملات او هرمونات بس استطاع يبني جسم الكل يحسده عليه ،، بس هالشي ما حصله بين يوم وليلة بس بعد مدة تمرين تزيد عن 7 سنوات

يا هيك الرياضي والا فلا ،، المهم شكلي كترت هرجي عالفاضي و هذا برات الموضوع بس انتبه على نفسك شوي و حتت واي بروتين تغنيكـ عن العلب المخيفة هذيكـ &&