mo0o0ody
06-07-2009, 07:51 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حبيت استفسر من الاخوان عن البرامج التي تقوم بحساب نسبة الدهون في الجسم
عن طريق إدخال الطول والوزن ثم يقوم بحساب النسبه..
- هل هذه الطريقه صحيحه في حساب معدل الدهون في الجسم ، لانه يوجد بعض الناس من لاعبي كمال الجسام تكون اجسامهم ضخمه ولكن نسبة الدهون عندهم قليله ( يعني وزنه عضلات).
- اذا لم تكن هذه الطريقه صحيحه فما هي الطريقه الصحيحه لحساب الدهون في الجسم؟؟
# اعتقد ان الاجهزه الموجوده في الصدليات التي تحسب الطول والوزن هي تحسب النسبه على هذا الاساس ايضا.
طبعا انا جربته وزني 71 كيلو
طولي 175 سم
الناتج: 23%
اذا كان الحساب صحيح هل هي نسبه جيده ام لا، وما هي النسبه الجيد لي؟
حبيت استفسر من الاخوان عن البرامج التي تقوم بحساب نسبة الدهون في الجسم
عن طريق إدخال الطول والوزن ثم يقوم بحساب النسبه..
- هل هذه الطريقه صحيحه في حساب معدل الدهون في الجسم ، لانه يوجد بعض الناس من لاعبي كمال الجسام تكون اجسامهم ضخمه ولكن نسبة الدهون عندهم قليله ( يعني وزنه عضلات).
- اذا لم تكن هذه الطريقه صحيحه فما هي الطريقه الصحيحه لحساب الدهون في الجسم؟؟
# اعتقد ان الاجهزه الموجوده في الصدليات التي تحسب الطول والوزن هي تحسب النسبه على هذا الاساس ايضا.
طبعا انا جربته وزني 71 كيلو
طولي 175 سم
الناتج: 23%
اذا كان الحساب صحيح هل هي نسبه جيده ام لا، وما هي النسبه الجيد لي؟