انس الميمان
14-08-2009, 01:40 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا احب اعرف بنفسي
اخوكم انس من استراليا
لدي مشكله
اولا انا كان وزني 106 وطولي 170
والحمد لله قبل 3 سنين دخلت الجيم واحرقت 40 كيلو مع مدرب مغربي في السعوديه
الان انا ولله الحمد اشعر بنشاط وتغير ملحوظ في حياتي
السؤال هو
انا معارض جدا لفكرة البروتين(ارجو ان تبينوا لي)
لكني الان في حيره من امري
اسال كثير عن الناس اللي يستخدمون البروتين اما يقولون لزيادة العضل او القوه
اريد ان ابين ان ان جسمي سريع الانتفاخ بدون بروتين
وجسمي جدا قوي ولله الحمد (اشيل حاليا 40 كيلو لليد الواحده)
العب لعبة فنون قتاليه وهي البوكسينغ والحمد لله مستوى جيد جدا
المشكله الكبرى
اريد ان تظهر لي ال 6 باك مع اني اتمرن تمرين يحرقه بشكل فضيع في البوكسينغ
يوجد كرشه صغيره في نهاية البطن لا ادري كيف ازيلها
وزني حاليا 75 ومعضل شوي
اريد ان يكون جسمي مثل اللي طالعه عروقهم وال 6 باك
بحثت لقيت في ادويه تستخدمها لتنشيف العضل من الدهون واشياء كثيره
ماذا تنصحوني علما باني مره استخدمت الواي بروتين وجسمي انتفخ بغضون اسبوعين بشكل كبير
هل هناك منتج يساعد على تنشيف الجسم والبقاء على قوة العضلات
علما اكلي دائما صحي ولا اشرب الغازيات ابدا واكل اكل صحي دائما من البيت
وشكرا لاهتمامك
عذرا للاطاله
اولا احب اعرف بنفسي
اخوكم انس من استراليا
لدي مشكله
اولا انا كان وزني 106 وطولي 170
والحمد لله قبل 3 سنين دخلت الجيم واحرقت 40 كيلو مع مدرب مغربي في السعوديه
الان انا ولله الحمد اشعر بنشاط وتغير ملحوظ في حياتي
السؤال هو
انا معارض جدا لفكرة البروتين(ارجو ان تبينوا لي)
لكني الان في حيره من امري
اسال كثير عن الناس اللي يستخدمون البروتين اما يقولون لزيادة العضل او القوه
اريد ان ابين ان ان جسمي سريع الانتفاخ بدون بروتين
وجسمي جدا قوي ولله الحمد (اشيل حاليا 40 كيلو لليد الواحده)
العب لعبة فنون قتاليه وهي البوكسينغ والحمد لله مستوى جيد جدا
المشكله الكبرى
اريد ان تظهر لي ال 6 باك مع اني اتمرن تمرين يحرقه بشكل فضيع في البوكسينغ
يوجد كرشه صغيره في نهاية البطن لا ادري كيف ازيلها
وزني حاليا 75 ومعضل شوي
اريد ان يكون جسمي مثل اللي طالعه عروقهم وال 6 باك
بحثت لقيت في ادويه تستخدمها لتنشيف العضل من الدهون واشياء كثيره
ماذا تنصحوني علما باني مره استخدمت الواي بروتين وجسمي انتفخ بغضون اسبوعين بشكل كبير
هل هناك منتج يساعد على تنشيف الجسم والبقاء على قوة العضلات
علما اكلي دائما صحي ولا اشرب الغازيات ابدا واكل اكل صحي دائما من البيت
وشكرا لاهتمامك
عذرا للاطاله