المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : whey proteine+Glutamine


rabie20k
20-09-2009, 06:12 PM
أولآ كل عآم وأنتوآ بخير وصحه وسلآمه وعآفيه


أتدرب كمال الأجسام وحاب أجرب whey prtein + glutamine للحصول على عضلات
وزني 69kg طولي: 179cm
يآ ريت تفيدوني يا أخوآني وتعطني النوع الكمل لي يوالمني ? بشي يبرز العضل ويعطي بأمب
AmiTy Ville
20-09-2009, 07:52 PM
الموضوع سهل ولكن بذل المجهود هو المعضله فا المكملات ليست دواء سحري تاخذه وينفخك

عموما الواي بروتين جولد من اوبتيم ممتاز وايظا البروكومبلكس وايظا الترو ماس

بالاضافه الى الجلوتامين + أمينو

عموما هذا يكفي اذا انك جديد عالحديد وماتشكي اي اعراض مرضيه لاسمح الله

بالتوفيق
rabie20k
20-09-2009, 08:45 PM
أي نوع من glutamine و Amino

وشكرا
AmiTy Ville
20-09-2009, 09:24 PM
اختار واحد منهم

الامينو

ميجا 10000 - سوبر امينو 10000 - انابوليك امينو 20000 - امينو فيول ( سائل ) - سوبر امينو 4800

الجلوتامين



Higher Power Micronized Glutamine 500


http://bodybuilding.com/store/hp/micro.jpg

Higher Power Micronized Glutamine 1000

http://bodybuilding.com/store/hp/micronizedglutamine1000.jpg

Optimum Glutamine 1000 Caps

http://bodybuilding.com/store/opt/glutamine1000caps.jpg

جلوتامين برولاب

http://www.bodybuilding.com/store/pl/freeglut.jpg
saad7000
22-09-2009, 08:25 PM
اتوقع لو توفر فلوسك وتاخذ شى ثانى بدل glutamine لأن الواى بروتين فيه نسبه من glutamine وتاخذ animal pak افضلك وراح يعمل معاك شغل
عشــق البطــوله
22-09-2009, 08:41 PM
اتوقع لو توفر فلوسك وتاخذ شى ثانى بدل glutamine لأن الواى بروتين فيه نسبه من glutamine وتاخذ animal pak افضلك وراح يعمل معاك شغل



انا اوافق كلام الأخ .. وبالتوفيق لك :)