أولآ كل عآم وأنتوآ بخير وصحه وسلآمه وعآفيه
أتدرب كمال الأجسام وحاب أجرب whey prtein + glutamine للحصول على عضلات
وزني 69kg طولي: 179cm
يآ ريت تفيدوني يا أخوآني وتعطني النوع الكمل لي يوالمني ? بشي يبرز العضل ويعطي بأمب
عضو جديد
أولآ كل عآم وأنتوآ بخير وصحه وسلآمه وعآفيه
أتدرب كمال الأجسام وحاب أجرب whey prtein + glutamine للحصول على عضلات
وزني 69kg طولي: 179cm
يآ ريت تفيدوني يا أخوآني وتعطني النوع الكمل لي يوالمني ? بشي يبرز العضل ويعطي بأمب
عضو مميز
الموضوع سهل ولكن بذل المجهود هو المعضله فا المكملات ليست دواء سحري تاخذه وينفخك
عموما الواي بروتين جولد من اوبتيم ممتاز وايظا البروكومبلكس وايظا الترو ماس
بالاضافه الى الجلوتامين + أمينو
عموما هذا يكفي اذا انك جديد عالحديد وماتشكي اي اعراض مرضيه لاسمح الله
بالتوفيق
عضو جديد
أي نوع من glutamine و Amino
وشكرا
عضو مميز
اختار واحد منهم
الامينو
ميجا 10000 - سوبر امينو 10000 - انابوليك امينو 20000 - امينو فيول ( سائل ) - سوبر امينو 4800
الجلوتامين
Higher Power Micronized Glutamine 500
Higher Power Micronized Glutamine 1000
Optimum Glutamine 1000 Caps
جلوتامين برولاب
عضو جديد
اتوقع لو توفر فلوسك وتاخذ شى ثانى بدل glutamine لأن الواى بروتين فيه نسبه من glutamine وتاخذ animal pak افضلك وراح يعمل معاك شغل
عضو كمال أجسام خبير
انا اوافق كلام الأخ .. وبالتوفيق لكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة saad7000
ضوابط المشاركة
